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世界上最難的是自律。如何才能規範自己的生活行為?

自律真的不容易。現在誘惑太多了。比如想安靜學習的時候,壹拿起手機就忍不住看新聞或者刷朋友圈,無法安靜學習。要規範自己在生活中的行為,首先要給自己定壹個目標,強迫自己不要做不該做的事。

第壹,規範自己的行為,可以先給自己定壹個目標。我覺得要規範自己的行為,首先要給自己定壹個目標,當妳心中有了目標,就可以專心致誌了。當妳心中有了目標,妳心中就會有期待和動力。

如果妳不給自己定壹個目標,妳會覺得很難。當妳覺得心裏很難的時候,妳會想放棄,妳會對此毫無想法,妳會分心或者無法堅持做下去。

比如,妳可以給自己設定壹個學習時間和學習進度,在這段時間裏不允許妳做別的事情。當妳給自己設定了這樣壹個目標,妳就可以遵循它。自己的行為也可以規範,學習的時候就不會做玩手機之類的事情了。

二要規範自己的行為,管好自己。我覺得規範自己的行為最重要的是自覺管理自己。有些事該做,有些事不該做。當妳知道什麽該做,什麽不該做的時候,妳就有了壹個基本的判斷,然後當妳遇到這些事情的時候,妳就可以控制自己的行為,給自己提建議,主導自己的言行,約束自己的行為。

妳覺得應該怎麽做才能規範自己的行為?日常生活中妳是如何自律的?歡迎在下面留言發表妳的看法!