問題二:如何正確養成孩子自己吃飯的習慣1。父母不應該挑食。
現在的孩子家庭生活條件太優越了，什麽好吃的都能吃，引不起吃的興趣。有些家長處處限制孩子的活動，運動量太少，能量消耗不大。
缺乏饑餓感導致食欲不振。還有壹些家長不恰當地使用了壹些“營養品”、“保健品”或“除火藥”，其中可能含有激素。厚膩的滋補品和苦寒的藥物也會影響孩子的胃腸道。
傷，增加肝腎負擔，影響孩子食欲。
要知道，父母不正確的餵養行為也會帶來副作用:吃飯時哄騙欺負或者訓斥孩子，讓孩子感到不開心。
好，對吃有強烈的對抗性，所以討厭吃。有些家長當著孩子的面和別人討論孩子吃飯存在的問題，壹再強化了孩子不愛吃飯的意識。有的家長自救。
面對偏食挑食的問題，孩子紛紛效仿。往往父母不愛吃，孩子也不愛吃。
2、零食不斷，饑餓感不足
孩子不愛吃東西，有時候是自我意識的表現。寶寶在1歲後開始有自我意識，1歲半後開始進入第壹個否定期。拒絕吃飯，挑食，是孩子向大人強調自己的存在，不希望大人幹涉他的自由的表現。
而且偏食、挑食會造成壹些營養素缺乏:微量元素、維生素缺乏。比如“鐵”缺乏時，容易患缺鐵性貧血，消化道黏膜萎縮，消化功能減弱，導致食欲不振。“鋅”的缺乏會影響味覺的形成，降低味蕾的功能，導致味覺減退、厭食或異食癖。
3.鼓勵孩子參與餐前準備。
如果孩子食欲差，家長首先要積極治療原發病，合理用藥，這樣孩子的食欲會逐漸恢復。註意提供固定的、有保護的、舒適安靜的餵食或用餐場所。
這樣孩子們才能集中註意力。家長要根據孩子什麽都願意參與的特點，鼓勵孩子幫助大人做飯前準備。吃飯的時候，家長要以身作則，用語言表揚孩子不願意吃飯。
食物，並帶頭品嘗，故意做出壹副津津有味的樣子，給孩子樹立壹個好榜樣，培養孩子喜歡吃各種食物，但有些苦味和特殊味道的食物不必勉強吃。
如果妳和孩子壹起準備晚餐，孩子當然會有興趣品嘗自己的勞動成果，甚至會把自己做好的東西都吃掉。如果家長讓孩子養成這個習慣，那麽孩子就會喜歡吃東西。
在這個活動中，他們會覺得吃飯是壹種享受，會開始珍惜自己做的飯，也會逐漸珍惜妳辛辛苦苦為他們做的晚飯。其實家長不用哄孩子，讓孩子親身體驗就好。
妳會明白的。
孩子不良的飲食習慣往往是父母的疏忽造成的。要改變孩子不良的飲食習慣，家長可以參考以上三種做法。家長要在日常生活中合理搭配孩子的飲食，同時在飲食過程中以身作則，引導孩子養成健康的飲食習慣。
問題三:如何讓3歲的孩子自己吃飯？問題1:邊吃邊玩。
原因分析:
孩子吃飯玩耍的壞習慣有很多原因，但很大程度上是因為家長沒有科學餵養孩子。比如孩子已經吃飽了，家長卻要求孩子吃完配給或者再加餐。有的父母過分縱容孩子，孩子想做什麽就做什麽；有的家長沒有給孩子建立有節奏的生活習慣，興高采烈就拉著孩子去吃飯；有些家庭沒有對孩子進行良好的餐桌禮儀教育。
對癥下藥:
孩子三歲左右，引導他乖乖坐著吃飯，不要邊吃邊玩。
不要強迫孩子吃飽了再吃。
家庭成員都遵守餐桌規則。比如大家註意誰還沒坐在餐桌前，讓孩子感受到他們不僅僅是在吃飯，更是在愉快地享受用餐時間，圍著餐桌邊吃飯邊交流感情。吃飯的時候盡量排除導致孩子玩耍的因素，盡量錯開看電視和吃飯的時間。這也需要家長以身作則。
問題二:挑食
原因分析:
從某種程度上說，孩子挑食是“自我意識”發展的表現，說明孩子開始學會自己做決定，想根據自己的喜好選擇食物。如果孩子偶爾因為身體原因(不適或胃口不好)對某種食物產生厭惡或不良體驗，就可能導致對某種食物的排斥。成年人如果過分縱容孩子的飲食，也會養成孩子挑食的習慣。孩子的飲食習慣很大程度上是跟著家庭的飲食習慣走的，所以當孩子挑食的時候，家長要想想自己是不是挑食。
對癥下藥:
1.讓孩子有選擇的自由。和成年人壹樣，選擇食物也有好惡。孩子們可以有壹定的選擇。怎麽讓孩子選擇？這裏有壹些提示:
營造溫馨的用餐氛圍，把餐桌擺在壹起，讓孩子自己選擇擺放餐具和座位。邊吃邊輕松交流。
對於某種食物的挑食，媽媽可以采取壹些暗示的語氣或說話技巧(比如先吃什麽再吃什麽，吃三兩口，配著某種菜吃)，但允許選擇絕不是迎合孩子的挑食。有些家長經常會提前征求孩子的意見，問孩子想吃什麽好菜，這無疑是在教他學會挑食。當孩子自己不想吃東西時，這種選擇通常是允許的。
2.如果孩子因為身體原因，食欲和食量發生變化，不要在孩子面前表現出過度的擔心和焦慮，仔細觀察，調整飲食，過壹段時間自然會好的。
3.時刻激發孩子對食物的興趣。孩子們可以從短篇故事中得到啟發。例如，正是他們吃的東西讓他們長高並成為冠軍。某某動漫明星很喜歡吃雞蛋會做。或者父母用欣賞的表情來誘發孩子的食欲。
4.細心的媽媽要盡可能改變自己的食物設計和烹飪技巧。當孩子不喜歡某壹種食物時，就要分析烹飪是否有問題。比如不要連續幾天重復同壹種食物，食物壹定要換，孩子喜歡不喜歡的食物可以搭配。
5.因人而異，因勢利導，及時鼓勵。在孩子胃口好的時候糾正挑食。
問題三:少吃。
原因分析:
運動不足，消耗少，沒有饑餓感。
吃太多零食和飲料，對晚餐沒有興趣。
飯量小是真的。同時，孩子在成長過程中也有周期性的調整。比如三歲的孩子，會有壹段時間食欲很小，這是壹種生理調節。
對癥下藥:
1.讓孩子自己決定飯量，不要強迫孩子完成媽媽規定的標準口糧。讓孩子獨立吃飯。大壹點的孩子被允許選擇他們自己的用餐時間或設定他們自己的用餐量。
2.可以請孩子的同伴吃飯。
3.限制零食，壹是數量，二是時間(飯前壹小時不吃零食)。
每天壹定要給孩子壹定的運動量(促進血液循環，幫助消化)。
5.對於突然吃得少的孩子，媽媽要仔細觀察是否有胃部不適或情緒問題。分析原因，有針對性的解決。
問題4:吃飯慢。
對癥下藥:
1.孩子天生就有“慢醫生”的性格，父母不必壹再催促。
2.細嚼慢咽是好事，對孩子的健康有幫助。
3.這孩子沒有食欲，停止進食.....> & gt
問題四:如何培養孩子自己吃飯很多家長怕孩子吃飯慢，飯涼了，有時候會吃得滿桌都是。所以孩子雖然五六歲了，但是還在餵奶。其實是從大人餵孩子到孩子自己吃飯的飛躍。作為父母，應該培養孩子學會自己吃飯。孩子自己學會吃飯，可以提高孩子吃飯的興趣。2-3歲的孩子經常說“自己吃”，這是獨立欲望的表現。在心理基礎上，他們有學會自己吃飯的欲望。雖然他吃不好，勺子也不對，甚至還會用手去抓，但最後吃到食物的時候，他會很開心。所以壹般來說，7-10個月的孩子可以嘗試自己拿杯子和勺子，2歲的時候可以自己用勺子吃飯，4歲左右可以訓練自己用筷子吃飯。另外，孩子可以通過自己學習吃飯來訓練手的精細動作，使用筷子也是壹個復雜的協調動作。通過手指肌肉的協調運動，他們可以用筷子夾住食物，並準確地將食物送進嘴裏，從而訓練孩子手指的精細動作。在訓練孩子自己吃飯的時候，家長可以先教孩子用左手端著飯碗，吃飯的時候身體保持正確的姿勢，不能用爪子吃東西。把飯放進嘴裏，然後把碗穩穩地放在桌子上。萬事開頭難，壹定要耐心教。我們不能簡單的去做，只能通過孩子自己反復練習來掌握吃飯的技巧。
問題5:如何培養四歲孩子自己吃得好，3-4歲兒童膳食指南:
飲食也能體現孩子的差異。飯量大的孩子，每餐可以吃1碗半到2碗米飯；吃得少的孩子壹頓只能吃半碗飯。3、4歲的孩子體重1年只能增加1.5到2公斤，所以孩子吃的不多是正常的，偏食也會逐漸出現。
這個年齡段的孩子每年增重約1.5 ~ 2kg。反而是體長增加了6 cm。在母親的眼裏，孩子似乎壹點也不胖。壹般的母親總是擔心她的孩子吃得不多。但是，如果按照媽媽的意願去吃，就會暴飲暴食。
這個年齡段的孩子正處於身體快速生長的階段，熱能需求相對高於成年人。他們每天還是要保證40毫升的牛奶，但是如果喝了800毫升，就會超重。牛奶的食用量可以根據其他食物的食用量適當增減。
很多孩子到了3歲以後就可以自己用筷子和碗了。焦慮的媽媽經常給孩子餵奶，因為孩子吃飯太慢。這樣，孩子就再也不會用筷子了。吃的時間越長，出去玩的時間就越少。半個小時吃不完，他就把飯吃完。
養成良好的飲食習慣
1，盡早品嘗各種口味，防止寶寶挑食偏食。如果從小只吃單壹食物，寶寶會不習慣吃沒吃過或不常吃的食物，導致偏食。
2、保護寶寶的食欲，有時候寶寶愛壹次吃太多，容易吃，以後再也不想吃了，導致偏食。
3、父母首先要挑食，不要當著寶寶的面說不喜歡吃某些食物。
膳食安排原則
飲食豐富多樣。營養均衡就是充分發揮各種食物的營養功效，提高各種營養素的生理價值和吸收利用率。給寶寶吃各種食物，註意食物的種類，粗糧細糧和素菜交替，保證飲食均衡。
註意科學飲食。避免給寶寶吃太油膩、酸辣的食物；食物要軟硬適中；鹽少，長期鹽多會對腎臟和心血管系統產生不良影響；不要吃太多的糖和含糖量高的食物，因為糖太多會影響食欲，多余的糖會轉化為脂肪，引起肥胖，容易引起齲齒。
壹日三餐加壹頓加餐。除了早、中、晚三餐外，下午或晚上還要加壹次零食，既能補充寶寶的營養需求，又能防止暴飲暴食影響食欲。
寶寶的日常飲食安排
早餐配方，饅頭，牛肉醬，胡蘿蔔絲。
午餐吃雞蛋炒飯和冬瓜湯
添加配方奶或酸奶小吃
晚餐米粉，黃瓜炒豬肝，豆腐和蛋花湯
希望以上內容對妳有所幫助！
問題六:如何培養孩子自己吃飯的習慣？然後停止奶奶的餵奶，這是最關鍵也是最難的壹點。建議奶奶要意識到當前問題的嚴重性，培養孩子的獨立能力。過度溺愛是毒藥，不是愛。-媽媽大學網上學院。
問題7:如何培養孩子自己吃飯的能力？我的方法是:
如果孩子能自己拿勺子。
然後給他壹個小桌子，自己吃，弄臟了，拿到地板上。沒事的。幾次鍛煉後，他會慢慢不再弄臟衣服和地板。
問題8:已經解決了——如何讓3歲的孩子自己吃飯？家裏的寶寶在吃飯時間不肯好好吃飯，和家長自己的態度有很大關系。“餓了就想吃”是每個人與生俱來的本能。如果孩子真的餓了，就不會有拒食的問題。所以，寶寶“拒食”的原因大多來自於想和父母爭權利。因為父母不理解和擔心孩子拒絕吃飯的行為，聰明的孩子會抓住父母的弱點，把不吃飯的行為作為和父母談判的籌碼。歐子秀老師說，面對這樣的問題，家長要有能力知道孩子的真實需求，理解孩子的行為，這樣才能正確處理孩子拒絕乖乖吃飯的問題。家長要避免的態度家長不要讓孩子對他拒絕吃飯感到擔心和焦慮，還應該避免以下態度:1。家裏存放的零食太多:如果孩子壹直吃零食，到了該吃的時候，孩子自然吃不下，更嚴重的是營養不良。2.讓孩子邊吃邊玩:邊吃邊玩的結果，吃飯的時間會延長。下壹頓飯的時間到了，寶寶不餓，當然不肯坐下來吃。3.吃飯時間不愉快:很多職業父母在趕工作或工作忙的時候，會不自覺地要求寶寶吃得快壹點，這會讓孩子產生“吃飯”的不愉快體驗，從而排斥吃飯。4.以誘導的方式對待:如果父母以誘導的方式請孩子吃飯，久而久之，就會讓孩子把“吃”作為交換條件，從而導致孩子成就的價值觀。讓孩子喜歡吃的秘密1。成年人自己養成正確的飲食習慣。孩子的模仿能力極強。如果大人自己的飲食習慣不正常，或者經常用零食隨便裹肚子，自然沒有理由要求孩子遵守規律的飲食習慣。2.盡量讓全家人壹到吃飯時間就在餐桌上吃飯成為壹種習慣，規定孩子必須自己吃完飯。如果孩子沒吃完，即使以後餓了，也不要給他吃零食。久而久之，孩子會養成定時定量的習慣。3.減少正餐以外的食物。雖然給零食很有必要，但也不能過量。尤其是垃圾食品盡量不要給，以免孩子多吃零食，“本末倒置”吃正餐。4.促進孩子的食欲。當然，如果孩子不餓，就不能吃東西。如果家長只是壹味的強迫孩子吃東西，會起到反作用。盡量促進孩子的食欲，比如增加他的活動量，他的胃就會真的感到餓了。自然，他不會抗拒吃。5、買孩子喜歡的餐具，孩子喜歡有自己獨特的東西，給孩子買壹些可愛的餐具，可以提高孩子的吃飯欲望，如果能和孩子壹起買，可以達到更好的效果。6.多註意換菜。在飲食均衡的情況下，父母可以用多種食物代替平日吃的簡單米飯和面條。比如有時候妳可以吃壹頓營養豐富的飯，以土豆為主菜，再加壹些蔬菜。7.讓孩子參與到做飯的過程中，比如:去市場買菜，幫忙拿回家，壹起洗水果等。妳甚至可以問問孩子的意見，讓他們壹起幫妳做飯，這樣孩子不僅有參與感，還能在做壹道菜之前了解每壹個步驟，然後更享受地吃。8.給吃飯增添情趣。