1，跑步的時候，不要有太高的期望，把握好每次跑步的細節，往往會有好的結果；生活要求不高。關註每壹個成長的細節，往往會帶來超出預期的成就。
2.失戀的時候想跑步，因為跑步可以蒸發體內多余的水分，所以不太容易哭。
3.心情好的時候用跑步慶祝，心情不好的時候用跑步發泄。開始跑就贏了！
4.跑步有多神奇，跑步有多偉大，感受生命的脈搏，呼吸生活的美好！看到妳動，世界也會動，生活會發生奇妙的變化！
5.做壹個快樂的人，學習，跑步，努力，關心身體，保持好心情，做最好的自己。
6.壹個人工作，壹個人生活，壹個人跑步，壹個人開車，皆大歡喜。
7、壹個人在操場上跑步，心裏很平靜，我知道，在這條孤獨的河裏，我已經學會了遊泳。
8.我想休假，夏天，陽光，玩水，流汗，歡笑，奔跑。
9、跑步，讓我不再輕易迷失在各種電影裏，不再回過頭去在意身後的各種是非和討論。不管走過的路，我都會前行。
10，跑步是壹個隱忍的過程:壹路上身體的疲憊，內心的掙紮，到達終點時的疲憊，只有跑者才能理解。