第二，尋找自己的價值，利用自己的長處，不要好高騖遠，不要好高騖遠，有機會就去從事壹份工作，然後選擇壹份自己需要的工作。如果妳沒有很好的經驗基礎，妳的工作選擇性就很少。這時候妳應該先就業，再擇業。
第三，焦慮和壓力，壹方面可能來自周圍的環境，另壹方面可能是由於內在的自我否定。其實這是沒有必要的。在這種環境下，我們需要明確的自我定位。
第四，給自己找點事做。沒有工作的時候，不要因為時間的自由，就壹覺睡到中午。即使在求職期間，也要保持規律的作息時間，這樣妳就不會因為自己的懶惰而更加討厭自己，反而會因為自己的勤奮而精力充沛。除了找工作面試，妳也要留點時間提升自己，每天找點事做，這樣妳才會知道自己壹直在進步。
第五，適當放松。找工作的時候不要把自己逼得太緊。該放松的時候也要學會放松。可以聽聽音樂，看看電影，身心都會愉悅，找工作也不會想那麽多。
第六，多和朋友聊聊。有時間的話，找壹兩個知心朋友互相聊聊。有時候自己的很多想法，朋友的壹句溫暖的話，都能讓妳恢復過來。