咖啡因不會增加冠心病和其他疾病的風險。事實上，黑咖啡還可以幫助人們降低這些疾病的風險，這對健康非常有益。
黑咖啡含有大量人體必需的重要營養物質，如鎂、鉀、鈉、維生素B1等，對營養物質的攝入很有幫助。
擴展數據:
喝黑咖啡減肥可以達到加速脂肪燃燒，抑制食欲的效果。但是，如果人們在咖啡中加入過多的糖，就會不自覺地攝入過多的熱量，這對減肥非常不利。黑咖啡本身熱量不高，但含糖的咖啡會起到相反的效果。所以喝黑咖啡減肥壹定要選擇純咖啡。
同時喝太多咖啡會影響血糖水平，所以如果想通過喝黑咖啡來抑制食欲，就要適量喝黑咖啡。而且最好不要壹次喝太多，這樣會大大增加食欲，然後會攝入過多的熱量。
喝黑咖啡減肥的同時，也要限制和減少碳水化合物的攝入。這是因為咖啡容易影響人的血糖水平，碳水化合物攝入過多也會導致胰島素增加。如果血糖水平和胰島素不穩定，就很難減肥。
人民網-純黑咖啡有什麽好處？每天喝酒減肥。