幸運的是，現在還來得及。從現在開始，是時候減肥努力了。不要讓時間再次溜走。
芹菜有哪些功效？1.減肥。
芹菜中含有的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，而且芹菜本身熱量低，裹腹能力強，所以特別適合減肥的人食用。
2.降低血壓
芹菜中含有壹定的降壓物質，對高血壓癥狀有壹定的作用。
3.防癌
芹菜中含有抗氧化劑，可以抑制致癌物質的形成。
4、安神
吃芹菜可以緩解焦慮，清心，對安神也有壹定的作用。
5、養血
芹菜含鐵量高，適合缺鐵性貧血的人食用。
6.清熱
在夏天，因為天氣的原因，人們經常會出現心煩口渴的癥狀，芹菜可以有效緩解這樣的癥狀。
芹菜面條推薦芹菜的吃法。
配料:白面粉，芹菜葉。
練習:
1，將芹菜葉和芹菜桿分開，然後將芹菜桿放在壹邊；
2.芹菜葉洗凈，放入榨汁機中，加適量水榨汁；
3.將芹菜汁倒入面粉中攪拌均勻，然後揉成面團醒發10分鐘；
4.將醒發好的面團用手揉成壹劑，然後搟成面條。
5.可以根據自己的喜好選擇芹菜面的具體做法。可以選擇做湯面或者魚面。
吃芹菜有什麽註意事項？芹菜是很常見的食材，適合普通人正常食用。但由於芹菜性寒，脾胃虛寒或經常腹瀉的人不宜食用；而且因為芹菜有降血壓的作用，所以不適合低血壓的人吃。