對於成年人和老年人來說，生活壓力大，身體當然不如青年時期。因此，此時多喝牛奶可以有效補充維生素、鈣和鐵等礦物質，讓身體充分補充缺失的營養，讓身體每天保持更好的狀態。
下面深情的澳洲奶粉告訴妳，選擇牛奶/奶粉要從哪些方面入手？
1，優質奶源
優質奶源主要取決於自然環境、氣候條件等。壹般來說，澳洲、新西蘭、荷蘭的牛奶質量會更好，自然環境優越，非常適合畜牧業的發展，所以當地的牛奶質量會比較高。
2、成分配方
主要看奶粉的配方有沒有額外添加，營養怎麽樣，能不能提供不同人成長階段所需的營養。
3.味道和口感
好的牛奶應該口感細膩順滑，甜度適中，沒有異味。如果味道太甜或者氣味太重，肯定是處理不好。