經過街舞訓練(如挺胸、擡頭收腹)，可以站直，身材優美。並且可以矯正駝背、端肩等身體問題。街舞可以促進孩子的生長發育。
壹項統計調查顯示，參加街舞培訓的同齡同性孩子，平均身高比不參加的孩子高4-8厘米。
2.動作協調嘻哈需要身體各部分的配合。通過音樂和嘻哈動作的和諧，可以達到動作協調訓練，讓孩子更有節奏感。
3.因為經常練習壓腳、劈叉、彎腰等而造成的肢體靈活性和柔韌性。，孩子的柔韌性和靈活性都不錯。
還能提高孩子的體質。經過訓練，孩子的力量、控制、穩定、耐力等身體素質都會得到提高。
4.鍛煉毅力，學街舞。從基本功開始訓練，可以培養他們不怕吃苦的精神，磨練他們堅強的意誌。
5.提高身體素質。