艾草可以用來泡腳,艾草泡腳的主要作用是溫陽,也就是通過艾草本身加上熱水泡腳來治療或預防疾病。
壹般可制成艾條熏蒸人體各部位,即艾灸。冬天最好用艾草泡腳。夏天體質較弱的人也是可以的,但是如果是陰虛火旺,或者口瘡,不建議用艾草泡腳。
艾花泡腳的效果
艾葉具有溫經止血、散寒止痛的功效,比較適合虛寒腹痛、月經不調的人。而且艾條和艾草制成的艾條也可以用於針灸,可以穿透經絡,治療各種感冒疼痛。此外,用艾草熏蒸還能有效預防流感等呼吸道疾病的發生。
壹種浸泡艾花腳的方法
先取艾草50至100g,用冷水浸泡半小時左右,再用不銹鋼鍋或砂鍋煮,煮約10分鐘,倒入盆中。壹定要在熱之前熏蒸妳的腳。泡腳至溫度合適,水溫達到50度左右,泡15分鐘左右。最好是每天泡壹泡。