以前我很抗拒聽和說。
很長壹段時間，我都處於壹種低自信自卑的狀態。除非有人明確說我是他的朋友，否則我真的不敢百分百自信的說我的朋友是誰。朋友的概念，對我來說，嚴格來說就像壹個夥伴。所以朋友意味著責任，我真的很難去聽那些幫助朋友擺脫負面情緒的東西，客觀理性的分析，說壹些有價值的道理和金句，幫助人們豐富激情。我經常很多天否定自己，因為我覺得我沒有安慰好朋友。畢竟不幫朋友的無力感會真的很無助。
但也是，當妳成功的傾聽了朋友的話，安慰了她，那種成就感也能讓人身心愉悅，想起來就能在腦海裏唱快樂的歌。
聽朋友說了好幾遍，我才慢慢發現。沒我想的那麽難。任何事情，其實當妳真正面對的時候，並沒有想象中的那麽可怕。妳最怕的，從來都是對事物本身的恐懼。
當妳在關心如何安慰壹個人的時候，什麽都不做的效果可能會更好。朋友在談戀愛的時候，她想要的就是找個人把自己不舒服的事情說出來。所以當朋友不想征求妳的意見或者尋求幫助的時候，傾聽本身就是壹個很好的方法。在傾訴自己的過程中，人可以更客觀地回顧自己的處境，這本身就是壹個自我療愈的過程。所以，妳的存在本身就是壹種解脫。
當妳需要反饋的時候呢？在保持自己立場的同時遵從對方的意願。壹個人傾訴的時候，往往希望有人認可她。我們只能和與自己觀點相同的人交朋友，這是不爭的事實。所以，除非妳真的能有有說服力的觀點和溝通技巧，給出切實可行的方法，否則最好的辦法就是認同她。用另壹種方式重復她的觀點或者補充，用壹些例子證明。
女生都這樣。再說男生吧。
雖然雙方都在說，我也在聽，但作為壹個男生，我覺得學會說話會更重要。
為什麽男生學說話更重要？我覺得可能和壹些根深蒂固的傳統觀念有關。傳統意義上，男生是力量的象征，對於這種軟弱的舉動吐露心聲，應該是不鼓勵的。所以，大部分人在遇到煩惱的時候，可能會不自覺的隱藏自己。這樣的狀態顯然是不能接受的。畢竟現在的社會發展很快，壓力和挑戰沒有過去那麽大。學會主動調節情緒比假裝堅強更有效率。
怎麽說話？我覺得談話的重點不是談什麽，怎麽談，而是在哪裏談，什麽時候談，和誰談。當然我說的不是“成人世界崩潰的有限條件”，當然這個梗也是無奈而真實的。我覺得說話的意義在於找壹個真正的好朋友傾訴。因為朋友是妳不用太擔心就可以傾訴的人，否則，只能說妳對朋友的定義太武斷了。
當然，我承認不是所有的事情都可以告訴我的朋友。妳也會漸漸發現，長大了，很多事情跟朋友說也沒用。只有妳能解決這個問題。把握做事的度是壹個普遍的標準，說話也是如此。我想說的是，我們真的需要快點長大，用成年人的標準要求自己面對這個世界。但是永遠記得在需要的時候找朋友，不想強。
希望大家都能互相支持，互相鼓勵，成為我們想在壹起的人。