打開手機QQ，點擊動態頁面，然後點擊左上方的好友動態。
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進入好友動態頁面，點擊頁面頂部的發布，來聊聊吧。
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然後在talk頁面中，妳可以看到有幾種方法可以發布這個演講。我們選擇第二個視頻。
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點擊視頻，會出現壹個拍攝頁面。可以直接拍攝，也可以在手機相冊裏找到視頻，點擊下面的相冊。
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選擇視頻後，點擊右下角的選擇。
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選擇上傳後，可以編輯自己想說的話，也可以點擊視頻上方的同步，這樣就可以同步到QQ視頻了。妳也可以選擇妳談論這個視頻的公開方式，可以在右下角看到。
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點按“打開”，在“誰可以查看該頁面”中選擇您想要設置的打開類型，然後點按右上角的“完成”。
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然後說頁面，可以看到剛剛發布的QQ視頻。