陵水生美果
聖女果又名葡萄番茄、聖女果,含有番茄的全部營養成分,其維生素含量是普通番茄的1.7倍。“果實外形美觀,色澤鮮紅,清脆香甜可口,風味獨特,口感美妙。海南陵水縣盛產聖女果。它是番茄家族的壹員。番茄的其他名稱還有番茄、柿子、柿子等。
聖女果含有特殊的物質,如谷胱甘肽和番茄紅素。能促進人體生長發育,增加人體抵抗力,延緩人體衰老。此外,番茄紅素能保護人體免受香煙和汽車尾氣中的致癌毒素的侵害,並能提高人體的防曬功能。
陵水椰子
椰子水含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素,能促進細胞再生,可飲用,甘甜,解暑。瓊崖縱隊紅軍曾將其代替葡萄糖水註入靜脈維持生命。葉肉中含有35.5%的脂肪和大量的鋅,可以醒酒,有助於蛋白質合成和壯陽。可食用或制成椰漿、奶油,椰殼可燒成活性炭。椰子根煮水可以治療炎癥;“椰席”早在漢代就是朝廷的貢品。
黃色燈籠椒
黃燈籠椒在世界上只生長在海南南部。顏色金黃,形似燈籠,所以當地也叫“黃燈”。黃燈籠辣椒的辣度達到15萬個辣度單位,在世界辣椒中排名第二,是真正的“辣椒之王”。黃燈籠椒比其他辣椒營養更豐富,尤其是鈣、鐵、胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質的含量遠高於其他辣椒。吃海南的黃燈籠椒可以幫助消化,刺激食欲,健胃健脾,幫助減肥,促進血液循環。我國大面積種植黃甜椒的主要是海南省的文昌、瓊海、萬寧、陵水等地。主要栽培品種為地方品種和“Rela號”雜交種。
陵水酸粉
陵水酸粉,來自陵水縣,是壹種以米漿為原料,配以各種成熟配料和調味料制成的線形粉絲。酸粉除了酸,就是甜,是壹種紅色粘稠的糊狀液體,由多種調味料和主要原料制成。除了粉條,還經常加壹些蔬菜,主要是白菜、韭菜、香菜等。通常炸花生米都是加了油的,增加了另壹種味道。加入胡椒使它更美味,刺激食欲。
赤鐵科常青樹或其果實
這種水果看起來像人的心臟,所以以其形狀命名。開心果原產美洲和西印度群島,後被引入海南種植。夏季,開心果成熟上市,每個重達50至100克。皮膚淺棕色,表面粗糙。未成熟的水果含有大量的單寧,采摘後需要存放幾天,果肉要催熟後才能食用。開心果生吃很好吃,也可以做成果漿,曬幹,做成果酒。還有壹種白膠汁遍布果樹,是制作口香糖的上等原料。
陵水野生莧菜
野莧菜是平地常見的莧科草本植物。它味甘、淡、寒,莖葉柔軟多汁,營養豐富。陵水也是海南常見的壹道菜。在壹些地區,莧菜被稱為“長壽蔬菜”,因為它富含人體所需的維生素和礦物質,是人體容易吸收的重要物質。同時是增強體質、提高免疫力、促進兒童生長發育、加速骨折愈合、減肥解毒、預防便秘和貧血、孕婦臨產的極佳食品。可以炒,可以塞,可以涼。
陵水琵琶蟹
琵琶蟹是海南著名特產,學名“蛙蟹”,因其外形奇特,產地漁民也稱之為“瓊獸蟹”。它的標誌如下:頭部和胸甲呈蛙形,像壹把魯特琴,有強壯而對稱的鉗子,四對前腿,扁平而呈鏟形的指關節,毛發柔軟。和其他螃蟹最大的區別就是直著走,而不是橫著跑。海南的主產區在陵水新村的海港區。每年三月左右是捕魚季節。此時的琵琶蟹個頭大,肥美可口,尤其是水煮和清蒸。
陵水荷花
連霧又稱紫桃、水桃,桃金娘科熱帶水果,營養豐富,對咳喘有治療作用。果實在夏季成熟,漿果呈橢圓形、長方形、紫色或黑色。咀嚼後,口腔和唾液被染成紫色。果實含有葡萄糖、麥芽糖、維生素、有機酸、單寧和深紅色樹脂。果肉香甜可食,撒上壹點細鹽味道更好。生吃新鮮水果對慢性咳喘有治療作用。將幹果磨碎,放在肉湯裏服用,還可以治療寒性哮喘和過敏性哮喘。
腰果
腰果又稱樹腰果、雞腰果、長壽果。常綠喬木,樹幹直立,高達10米。腰果是壹種腎形堅果,屬於無患子科,尿嘧啶科,腰果屬。它具有豐富的營養價值,可用於烹飪和醫藥,是世界四大著名幹果之壹。它的可食用部分是種植在假果頂端的腎形部分,長約25mm,從青灰色到黃褐色不等(如果挑選時發現顏色為白色的人,可能是漂白的,不要買)。果殼堅硬,內有籽仁包裹,甜如蜜,熱量高。熱量的主要來源是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白質。
黃皮
黃皮,顧名思義,有黃皮,又名油皮、油梅、鵝皮果、黃光、黃批、黃大理石、王壇子。起源於中國南方,在中國已有1500多年的歷史。黃皮是流行的熱帶水果之壹,營養價值高,用途廣泛。它是海南的特產水果。水果富含糖類、有機酸、維生素C、揮發油等。