首先，我們來說說洗臉方法不對導致的皮膚問題:
1.水油失衡，經常長痘，油脂堵塞毛孔，長痘當然是必然的。
2.皮膚感覺粗糙吸收不良，角質層厚阻礙護膚成分的吸收。
3.幹燥緊繃，保濕無效，過度清潔導致皮膚過敏。
洗臉對皮膚尤為重要，但是洗臉的清潔效果往往不是立竿見影的。如果能長期保持良好的清潔習慣，壹定會看到皮膚的改善。
什麽是洗臉？
我們洗臉需要洗掉的是皮膚新陳代謝後殘留在表皮上的角質，以及從外面落到臉上的灰塵。只有把這些洗掉，才能給皮膚打開壹條通路，讓後續的保養有效。我們要明確壹點，黑頭是不能“洗”的。潔面產品在臉上停留的時間非常短，能洗的都是表層。
如何做到幹凈？
洗臉的意義在於保證我們皮膚的水水油平衡，不破壞皮膚的皮脂膜。洗完臉，皮膚很滑(當然不是那種假滑)，很柔軟。這是洗完臉後的真實狀態。
註意，如果妳隨意用壹些肥皂洗臉，妳會發現妳的整張臉非常幹凈，洗完之後皮膚又幹又緊。請不要把這種情況誤認為是壹種“緊致”效果。其實是壹種過度的清潔，會降低皮膚的屏障能力，容易出現皮膚過敏、痘痘等。如果妳發現妳的皮膚幹燥、薄、泛紅，並且有小紅疹等閉合性痘痘，這就是妳的皮膚屏障受損了。這是過敏的初始階段。這種情況下，壹定要糾正洗臉的習慣。
妳是哪種皮膚？
用水洗臉，不塗任何東西，然後感受多久臉上的緊張感就會消失:
-20分鐘內消失，說明是油性皮膚。
-20在40分鐘內消失，屬於中性皮膚。
-需要40分鐘以上才能消失，那就是幹皮。
-有些人額頭和鼻子是油性的，其余部位是中性或幹性的。這是混合性皮膚。
-至於過敏皮膚，就更好理解了。受刺激會過敏。
如何計算洗臉的水溫合適？
油性和中性皮膚洗臉
選擇38℃40℃左右的熱水，比皮衣表面溫度略高但不會感到熱。把混有灰塵和嗜油細菌的油脂全部洗掉，以免後患。
幹皮洗臉
選擇10 15。不要用熱水。熱水會洗掉面部油脂。對於皮膚幹燥的人來說，角質層油脂過少會加速皺紋的形成，促使毛孔粗大，呈現“皮膚缺水”的狀態。所以建議洗臉的時候用冷水。
過敏皮膚洗臉小貼士
用20%左右的水洗臉，防止過冷和過熱引起的皮膚刺激。
有壹個折中的辦法——用蒸臉器，這也是幫助清潔皮膚的好方法。
很多女生夏天只是用冷水洗臉，為了省事。冬天，他們用非常熱的水洗臉。過冷過熱的水其實對皮膚都是有害的！！！很多時候，我們的痘痘或者皮膚敏感都和水溫有關。如果女生真的很麻煩，用溫水洗臉就可以了，總比太冷太熱好。
清潔技術
幹性皮膚:
清潔這類皮膚最需要註意的就是“溫柔”二字。從產品的配方到使用方法，都要溫和溫和。氨基酸表面活性劑是產品的最佳選擇，因為它的刺激性最小。雖然方法上不需要花式按摩，但要特別註意提前發泡。如果用的是低泡或者無泡潔面，壹定要先加水稀釋後再抹在臉上按摩。
幹性皮膚可以深度清潔嗎？答案當然是肯定的。
特別是現在的空氣條件比較差，幹性皮膚要定期徹底清潔，但還是要遵循溫和的原則，脫脂的力度不能太大。
具體來說，可以壹周做壹次清潔面膜，做完後輕拍壹層保濕水，然後按壓塗抹壹層保濕面油。這樣既能滿足清潔需求，又能防止皮脂膜受損。另外，保濕水後會把油塗在臉上，符合補水後鎖水的硬性指標，非常適合角質層薄的幹性皮膚。
油性皮膚:
混合皮膚:
這種皮膚需要綜合幹性和油性皮膚的特點，分區域進行保養。
綜合來看，還是需要選擇低泡或者無泡潔面，但是如果T區油脂分泌過多，可以分早晚不同的清潔方案。晚上睡覺前可以用清潔力很強的泡沫洗臉。起泡後要先清潔按摩T區，然後輕輕拍在臉頰上，再沖洗幹凈。臉頰幹燥的皮膚，很長時間不需要清洗。還是那句話太過分了，不要過分去去除脂肪。
洗面奶的正確用法應該是先在手心打濕揉搓，然後才能抹在臉上。如果有泡沫網的話，用它制作豐富的泡沫，然後塗在臉上按摩。
洗臉時間:輕輕打圈按摩，用足夠的水沖洗幹凈即可。時間大概是半分鐘到壹分鐘。潔面產品在臉上停留太久也會破壞皮膚屏障。
洗臉的頻率
壹天洗臉多少次取決於個人皮膚。健康皮膚建議壹天兩次，早晚1次。但是對於皮膚幹燥敏感的人來說，冬天晚上用潔面產品仔細洗，早上用清水洗就好了。不要頻繁洗臉，因為會傷害皮脂膜，皮膚容易幹燥脫皮，這樣會比較敏感。
油性皮膚和混合性皮膚:早晚洗臉最好。
幹性皮膚和敏感皮膚:早上用清水洗，或者偶爾懶的時候不洗，但是晚上壹定要洗。
洗完之後壹定要馬上塗抹水、牛奶、精華等壹系列護膚品。姑娘們，不要那樣放縱自己，因為妳剛洗過的臉處於非常脆弱的狀態，如果不馬上抹上護膚品，消失蒸發的是妳皮膚的水分，姑娘們！！！
最後，洗完臉後，及時擦幹。
因為，如果不及時擦幹，水分蒸發會帶走熱量，皮膚血管收縮，血液循環緩慢，皮膚得到的支撐減少，整個皮膚會變得更加幹燥。所以洗完臉要及時擦幹。
同理，對於喜歡用濕毛巾保濕的人來說，反復濕敷會破壞負責皮膚保水的角質層脂質，使水分流失更快。
結果是敷布越濕，皮膚越幹。
每天洗臉(不洗臉和鹹魚有什麽區別)。尤其是晚上回家，因為壹天下來皮膚很臟(整天吸臟東西！壹定要洗！)，但比如我不想出門，可以壹整天待在家裏不洗臉，就懶壹天。但是如果晚上回家，壹定要洗臉。