1.養老金積累階段:繳費期間，個人賬戶在生日前壹天計入年利率。繳費期間，通過足額繳費，定期將壹定數額的養老金積累到個人賬戶，為退休後領取養老金做準備。
2.養老金領取階段:正式退休後，可以選擇壹次性領取養老金，也可以選擇按月領取養老金。按月收取有兩種方式:壹種是定期收取，即按照約定的期限和金額收取；另壹種是靈活采集，即可以根據需要隨時采集。
此外，太平養老還提供不同的產品，如“養老B組合保險”、“太保E人才”，不同的產品有不同的計算方法和待遇。所以具體的待遇和領取方式可以根據客服協議和養老金計劃來獲取。