1.第壹，安卓手機和iphone手機都下載QQ通訊錄。
2.打開安卓手機的QQ通訊錄，會有通訊錄授權的提醒，選擇“允許”。如果不選擇“允許”，則不能執行以下操作。
3.進入QQ通訊的“個人中心”，在操作菜單中選擇“通訊備份”。
4.然後進入通信備份菜單，選擇“備份通訊錄”。
5.如果不登錄，會提示登錄。您可以使用QQ帳戶和密碼登錄。
6.然後進入通訊錄，備份到雲端，會提示進度和通訊錄數量。就這樣，備份成功了，包括通訊錄和頭像。
7.然後打開iphone，進入“設置”，在“隱私”裏，打開QQ通訊錄。沒有這個授權，QQ通訊錄就無法正常使用。
8.打開QQ通訊錄，在設置裏找到“賬號登錄”先登錄賬號。記住這裏的賬號壹定要和安卓備份的賬號壹致。
9.登錄後，進入個人中心，選擇通信備份。
10，然後進入通信備份菜單頁面，再選擇“恢復通訊錄”
11，然後會進入備份恢復，顯示是否備份頭像和更改過的聯系人。
12.選擇模式後，您將進入通訊錄進行恢復。
13，所以兩部手機的通訊錄是同步的。