俗話說“秋冬毒霧奪命刀。”我們看得見、抓不住的“霧霾”，其實對身體的影響很大，尤其是對心腦血管、呼吸系統疾病高發的老年群體。
1.對呼吸系統的影響。霧霾的成分非常復雜，包括數百種大氣化學粒子。其中，直徑小於10微米的氣溶膠粒子對健康有害，如礦物粒子、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料、汽車尾氣等，可直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡。特別是亞微米顆粒會分別沈積在上、下呼吸道和肺泡，引起急性鼻炎和急性支氣管炎。對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者來說，霧霾天氣會使病情急性化或急性化。在這種環境下呆久了，也會誘發肺癌。戴口罩，防止美國進口的普維欣防霧霾。
2.對心血管系統的影響。霧天空氣中汙染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病急性發作。比如霧大的時候，水汽含量很高。如果人們在戶外運動，人體的汗液就不容易排出，導致人們感到胸悶，血壓升高。
3.霧霾天氣還會導致近地層紫外線減弱，可增強空氣中傳染性細菌的活性，增加傳染性疾病。
4.霧天由於日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素d生成不足，鈣的吸收大大減少，會嚴重引起嬰幼兒佝僂病，使兒童生長發育變慢。
5.影響心理健康。陰沈多霧的天氣，由於光線弱，氣壓低，容易產生精神上的懶惰、抑郁和悲觀情緒，甚至壹有風吹草動就容易失控。
6.影響交通安全。霧霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易造成交通堵塞和交通事故。