1.坦率地表達自己的想法:對於同事提出借錢的要求，妳可以坦率地表達自己的想法，比如“對不起，我不能借錢給妳”，“我經濟困難，幫不了妳”。同時要簡潔明了，不要過多解釋或掩蓋。
2.委婉拒絕:在拒絕同事借錢的要求時，要註意使用委婉的方式，表現出善意，以免傷害同事的感情。比如“我覺得這還是個人問題，還是保持職業關系吧”“我理解妳的處境的難處，但我目前也有些經濟困難，暫時幫不了妳”。
3.不要太客氣:雖然拒絕同事借錢的要求需要考慮善意和尊重對方的感受，但也不必太客氣和遷就。如果妳覺得這個要求不合理或者會影響妳的正常生活，可以直接拒絕。
4.提供其他幫助:當妳拒絕同事借錢的請求時，妳也可以考慮提供其他形式的幫助。比如，幫助他們尋找其他解決問題的方法，給予建議，鼓勵他們自力更生等等。
總之，拒絕同事借錢的要求，需要尊重自己的意願，禮貌友好。拒絕前最好仔細考慮，不要太心急，也不要擔心對方的感受。這樣才能避免造成不必要的麻煩。