離婚代表著新生活的開始。誰也改變不了離婚的事實。那些過去的記憶再生動再深刻，都是過去式。曾經屬於妳的那個人，成了別人家的頂梁柱。與其折磨自己，強迫自己去想過去，不如擡起頭重新開始。
作為女兒，妳可以對媽媽說壹些鼓勵的話:“反正妳離婚了，想發泄就不要忍了，這樣妳很快就能好起來。”不要在意別人對妳的看法。離婚的是妳，不是他們。為什麽要壓抑自己？會讓妳惡心的。不要憋著，想哭就哭，想發泄就發泄，妳要什麽我都同意，我會陪著妳。"
2.向媽媽介紹新朋友。
對於壹個離婚的母親，作為女兒，妳幫助她認識到過去時已經成為過去。只有珍惜現在，我們才能過上好日子。如果妳展望未來，生活就不會停止。給我媽介紹幾個年齡相仿的朋友。同齡的人有相同的話題可聊。也許和朋友相處，媽媽會遇到不壹樣的驚喜，也許會遇到更好更有魅力的男人。鼓勵媽媽跳出悲傷的區域，認識新朋友。
3.幫助媽媽適當發泄情緒。
人世間所有的煩惱和痛苦，基本都可以歸結為“想不通，放不下，舍不得，忘不了。”消極心態往往是由某件事引起的。如果負面影響被放大，會很痛苦，很麻煩。離婚有情緒很正常，重要的是敢於宣泄這種負面情緒。
盡量幫媽媽發泄情緒。比如帶她出去旅遊，爬山，跳舞，健身，做社工.....轉移離婚的註意力，讓媽媽的生活更加豐富多彩，給媽媽更多的關心和鼓勵。希望她能發泄所有的負面情緒，迎接新的生活！