(1)首先要明確詢問對方的需求，這既是對對方的尊重，也是自己對事物負責任的態度。
(2)如果決定拒絕，最好當面溝通。如果實在不方便，應該電話溝通。不要發短信或郵件。那不是溝通，那是通知，對方會不高興。很多人不好意思拒絕別人，避而不談，用文字代替。事實上，妳這次小小的逃避可能已經為妳的失敗埋下了種子。註意:反饋時間要快，最好不要超過1個工作日。主動去找對方，不要讓對方找到妳。
(3)見面時，先表明自己經過深思熟慮，然後真誠地向對方表示感謝。
(4)表明自己不擅長，或者時間有限，為了不耽誤對方的事情，很抱歉這次不能合作。但是，我願意為對方提供免費幫助(擅長不耽誤時間的事情)。
通過拒絕，讓對方更加了解我們的專業知識和態度，為以後的合作打下基礎。