秋天是收獲的季節。看，在果園的蘋果樹上，有許多又大又紅的蘋果高高地掛在樹上。那棵葡萄樹上的葡萄又大又紫。看起來真讓人垂涎三尺。
水果
水果是指肉質可食的植物果實，其主要味道是酸甜的。水果不僅富含維生素營養，還能促進消化。
在各種維生素中，葉酸與DNA的產生有關。懷孕初期，葉酸對細胞繁殖和修復非常重要，有助於胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。
在常見的水果中，獼猴桃被認為富含維生素C、A、E、葉酸以及鉀、鎂、膳食纖維等微量元素，但熱量很低。
這些都讓獼猴桃為工作節奏快、神經緊張的現代都市人註入了活力。此外，獼猴桃中含有的氨基酸可以幫助人體制造激素，減緩衰老。因為獼猴桃性寒，孕媽媽最好少吃。
知識擴展:
有些水果富含膳食纖維，這是壹種不能被小腸消化的碳水化合物。在結腸中，纖維可以為腸腔提供營養，有助於促進身體的新陳代謝，有助於抑制食欲。
人的面部每天暴露在外，受到空氣中有害物質的損害和紫外線的照射，使毛細血管收縮，皮脂腺分泌減少，皮膚變得幹燥脫水。
水果中含有豐富的抗氧化維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，美容效果不是壹般化妝品可以比擬的。如果妳吸煙或發胖，這也意味著妳的脂肪組織缺乏這些重要的成分。
飲食中多吃水果，可以降低乳腺癌、前列腺癌、肺癌的概率。這是因為水果中含有人體必需的微量元素。水果之所以難清洗，主要是因為外表粗糙，皮薄，壹洗就碎。