廈門仙嶽醫院提供心理咨詢服務，妳可以直接去醫院預約心理醫生進行咨詢。壹些心理咨詢機構還提供上門咨詢服務。廈門優眠精神病醫院和遼新學院是接受法律監督和公眾監督的心理咨詢機構，提供現場面對面咨詢或網絡視頻咨詢。
在選擇心理咨詢師時，要確保其具備相關專業資質和經驗，能夠提供高質量的心理咨詢服務。心理咨詢是壹個需要雙方共同努力的過程，需要妳和心理咨詢師建立良好的溝通和信任關系。在選擇心理咨詢師和接受心理咨詢服務時，需要保持開放坦誠的態度，積極配合咨詢師的工作，達到心理咨詢的目的。