第壹，接受分手的客觀事實。
有的女生，聽到分手的消息，害怕失去對方，不停的給對方打電話發短信，希望通過這種方式再次回到自己身邊。當對方管理決策離開妳的時候，妳不斷的電話和垃圾短信只會讓對方感到更大的壓力和決心，和妳分手是對的。所以，接受妳們早就分手的客觀事實，用壹切正常的心態去解決這件事，靜下心來好好想想，用愛的方式去努力留住對方。
第二，降低需求感。
很多人這個時候會問另壹個問題:但是如果我不聯系他，他會不會就這麽忘了我？感情是屬於兩個人的。分手不僅是妳的傷心，也是對方傷心的舞臺。在這個階段，對方壹開始會拒絕和妳交流。這時，如果妳強迫對方聽妳的解釋和承諾，很容易引起對方的逆反情緒，變得越來越反感，甚至覺得離開妳很慶幸，認為離開妳是正確的決定。
這是適得其反的。壹旦有了這樣的想法，對方只會更加堅決的拒絕妳。對方很可能會拉各種停電。這種情況下，妳不僅會失去再次與對方交流的機會，更沒有見面的機會，更難以挽回！被\/信刪除後如何恢復？記住，減少需要感不是放棄，也不是沒有需要，而是給對方時間，給自己時間，因為認識到自己的問題並改變它是需要時間的。
第三，學會正確支付。
在愛情中，如果妳們兩個不能達到壹個平衡點，就很容易發生爭吵和矛盾，過分的要求很容易扼殺妳對異性的吸引力。比如對方說他餓了，他需要的是壹個漢堡，妳卻怕他吃不飽。妳還善於提壹個建議，給他點壹大份牛肉面，讓對方不會珍惜，反而會討厭妳的付出。男人喜歡征服，往往不珍惜觸手可及的東西，尤其是在救贖的過程中。想挽回壹個男人，就要不斷的告訴他妳有多愛他，不斷的討好他，甚至做他的備胎。最後不僅會讓他更加反感，還會讓他覺得妳是壹個不被他珍惜就可以隨便得到的人。