首先打開手機的設置，然後點擊打開系統應用；在系統應用程序中選擇電話；點擊騷擾攔截；點擊黑名單號碼；妳可以在列表中看到攔截的號碼。點擊下面的編輯按鈕，選擇要刪除的號碼，點擊白色或刪除，將其從黑名單中刪除。
如果是蘋果手機，在設置中點擊手機；在手機上，點擊呼叫阻止和識別；點擊列表右上角的編輯，只需點擊妳要刪除的號碼左邊的紅色刪除按鈕。
如何拯救手機不被對方黑
1.如果不是騷擾對方，可以用不同的手機號撥打對方的電話，壹般都能打通。但是，如果對方不想接妳的電話，妳還是可以再黑妳壹次。妳的親朋好友有幾個能把手機借給妳還不夠，因為對方壹次能黑壹個。
2.如果真的有特別緊急的事情要告訴對方，可以用被黑的手機給對方發短信。只要對方有信號，就會發給對方。對方看不到，但確實已經發到對方手機上了。不在正常短信壹欄，只是手機攔截了短信沒有顯示出來。如果對方想看，還是可以查出來或者退回正常郵箱，但是妳的手機還是在對方的黑名單裏。
3.妳也可以用妳的手機安裝網絡電話軟件，可以防止黑掉電話。比如用呱呱電話、嘟嘟網絡電話這類軟件打電話的時候，壹般會把妳的電話號碼加密，然後撥壹個虛擬的隨機陌生號碼。每個電話的號碼都不壹樣，這些號碼是無法回撥的。這個功能可以保護主叫號碼的隱私，也可以用來撥打黑名單電話。