1，立即觀察後方路況:實線變道前，確保後方無車或少車，可降低被抓拍風險；
2.保持安全距離:實線變道時，與前車保持足夠的安全距離，避免急剎車或急轉彎；
3.觀察電子眼:高速行駛的電子眼通常會抓拍違章，但其拍攝範圍和頻率可能會有所不同。如果發現電子眼在拍攝，盡量保持冷靜，不要太緊張；
4.聯系交警:如果發現自己違章，最好馬上聯系交警，向他們說明情況。他們可能會根據情況給出建議或警告。
高速壓實線換道處理如下:
1，罰款:實線變道罰款標準因地區而異，壹般為200元-500元；
2.記分:實線變道也是交通違法，會被記3分；
3.停駛整頓:違反交通法規情節嚴重的，高速公路管理部門可以要求停駛整頓，直至符合交通法規。
綜上所述，實線變道不僅會導致交通處罰，還會引發交通事故，嚴重威脅道路交通安全。因此，駕駛員在駕駛過程中壹定要嚴格遵守交通法規，壹定不能隨意變道，尤其是在高速公路上，要保持車道穩定，不能隨意變道。
法律依據:
《中華人民共和國道路交通安全法》
第六十七條
行人、非機動車、拖拉機、輪式專用機械車、鉸接式客車、全掛貨車等設計最高時速低於70公裏的機動車不得進入高速公路。高速公路上限速標誌標明的最高時速不得超過120公裏。
第六十八條
機動車在高速公路上發生故障時，應當依照本法第五十二條的有關規定處理；但應在距故障車方向150米處設置警示標誌，並迅速將車上人員轉移至右側路肩或應急車道，迅速報警。
機動車在高速公路上發生故障或者交通事故，不能正常行駛的，應當由救援車輛、清障車牽引牽引。