失戀後，我們覺得不開心，很大程度上是壹種上癮的狀態。妳的大腦沈迷於愛，如果妳想快樂和滿足，妳需要愛來彌補和填補這壹不足。
戀愛是因為它讓人快樂，讓人忘記壹切，而分崩離析是因為它避免了難以忍受的戒斷癥狀。從追求快感到逃避痛苦，愛情就像毒品壹樣讓人上癮。
有研究人員通過腦成像技術發現，給失戀者看“異性照片”會導致與藥物成癮相關的大腦區域被激活，這意味著失戀帶來的痛苦很可能與藥物戒斷的痛苦源自同壹個大腦機制。
研究還發現，失戀18個月後，這方面的活動基本會消失。換句話說，大腦從失戀中走出來需要18個月，比排毒所需的時間還要長！
失戀後，雖然兩人在現實中已經形同陌路，但大腦的變化要慢很多。所以我們在收到短信的時候還是很心痛——大腦固執地認為這將是又壹次親密接觸的開始，但隨之而來的卻是希望的落空。
這就阻止了多巴胺繼續分泌。同時，由於在戀愛過程中，神經已經適應了戀愛中這種化學物質帶來的興奮和快感，壹旦分泌不足，就會帶來不愉快的戒斷癥狀。
失戀的人需要忍受痛苦的退縮反應。走出失戀，不僅要習慣身邊壹個空缺的位置，還要改變和重組神經通路。
建立反射和神經連接把他和多巴胺的釋放聯系起來可能只需要壹個月，但是這種學習的消退和神經的改變要長得多。
尤其是在褪色的過程中，有不規則的強化，那麽這種褪色會更加緩慢——分手後的聯系可能會成為褪色的障礙。所以，在智商奪回高地之前，隔離降溫可能對妳更好。