單詞:
1，如果負擔解除:
形容緊張過去後的放松和快樂。
2、無憂無慮:
擔心:擔心。擔心:擔心，擔心。形容沒有什麽可擔心和憂慮的，心情安穩自得。
3.泰然處之
平靜:壹副漠不關心的樣子。處理:治療，處理。壹:代詞。也叫“放輕松”形容在處理困難或異常情況時不慌不忙，沈著冷靜。
句子:
1，有遠大的目標，為目標努力，在過程中感受潛移默化的快樂，不斷讓自己變強，快樂滿足感在增加。這才是考試的正確打開方式。
2.請相信，只要妳心中有對春天的美好向往，我們就會精心呵護和澆灌這些含苞待放的夢想，培育出百日之後燦爛綻放的花朵。
3.即使有最無望的事，只要勇敢的人堅持去做，最後也會有希望。
4、妳也許會焦慮，也許會不知所措，也許會“李婭山大”，但“三年磨壹劍，六月磨壹劍”，相信妳會壹如既往地迎接挑戰，不懼前行！
5，人生有很多選擇，每壹步都要謹慎。但是壹個選擇不能決定壹切。不要猶豫。不要後悔做了選擇。只要能堅持不懈，勝利就在前方。
緩解高考壓力的方法；
幫助考生調整高考心理的方法就是轉移註意力。這樣做不僅有助於考生擺脫煩躁的學習環境，也有助於他們對自己感興趣的事情活出壹定的自信，有助於高考生緩解高考帶來的壓力。
聽音樂，壹般音樂的旋律可以幫助考生靜下心來，調節緊張焦慮的心理，在高考前緊張的時期也可以放松壹下。
運動也是壹種強烈推薦的放松方式。當然，高考前這段時間畢竟是關鍵期，所以運動以有氧運動為主，不要太劇烈。
食物，它的外觀和味道能讓高考生心情更好。同樣，需要註意的地方是以清淡為主，不要吃太多辛辣油膩的食物。