妳的社恐到了什麽地步？

1、去外面不敢點餐（必須自己去點餐的時候會在心裏反復練習要說的臺詞）。

2、不喜歡家裏來客人（客人壹來趕緊躲到房間裏想上廁所都憋著不敢出來）。

3、拒絕壹切聚會（即使答應了事後後悔又想找各種理由推掉）。

4、壹個人出門會特別在意陌生人的眼光（特別是人多的地方特不自在）。

5、拿快遞的路上還要提前練習要說的提取碼。

6、能文字交流的絕不發語音甚至打電話（電話打來也不敢接假裝不在事後發短信問什麽事）。

7、點了外賣壹直時不時查看配送員到哪，好提前練習說謝謝和提前開門（最怕配送員找不到路還要跟他溝通）。

8、宅在家獨處是我覺得最輕松最自在的時刻（抱著能不出門就不出門的心理）。

9、除了最親近的人外跟其他人吃飯都會覺得尷尬（特別是宴會之類的圍成壹桌吃飯簡直尷尬到不知道該夾什麽菜夾菜前還要在心裏想好夾哪壹塊再出手最怕夾起來的路上就掉了簡直社死！所以壹般會選擇容易夾的食物……）。

10、手機要換套餐不敢打給10086（會求助身邊人幫打）。

11、當自己發了信息過去發現對方壹直沒回會壹直反省自己是不是說錯話讓對方生氣了之類的事。

12、最怕跟異性說話會緊張不知道說什麽（特別是長得帥和會穿搭的更緊張可以說是患有潮人恐懼癥如在學校的時候當男同學坐妳旁邊會特別不自在…還有絕不去那種好多潮男給妳理發的理發店經歷過壹次的我現在回想還是很恐懼…）。

13、害怕自己做事的時候身邊有人看著妳做（如我在寫字的時候有人壹直盯著我看我會寫不出來）。

14、羨慕擅長社交的人。

15、很害怕去新環境融入不了新朋友。

16、在尷尬的情況下假裝手機上有重要的事要處理（實際手壹直在滑著各種軟件打開又關閉如此重復的蜜汁操作）。

17、怕和人聊天找不到話題。

18、過馬路害怕車子上的人投來的眼光。

19、害怕別人聽不懂自己在說什麽，自己又沒法表達清楚。

20、自卑，認為自己身上只有缺點。

21、會故意等到沒人自己才會去坐電梯（看到好多人在等電梯會假裝有事往回走等聽到他們進電梯我才會進來自己單獨乘坐電梯）。

22、不敢與人對視超過三秒。