1、不要再和他賭氣，不要再丟任何狠話，不要試圖自虐或者虐對方；例如：不要再說什麽“我知道妳不愛我”“我就知道妳變心了/看上其他女孩子了”“我就真的這麽讓妳討厭嗎？”“我去死了妳也不會傷心的”。凡是妳覺得會讓對方不愉快，或者能讓自己解氣，能淡化自己委屈的話都不要說。
2、即使明知對方在騙妳，也不要指出，不要把妳的才智用在揭穿對方上，自己心裏明白就好；例如：他去和女同事吃飯被妳無意發現，他卻告訴妳那天在加班，妳就裝不知道即可，如果他試探妳，妳就微笑，也不要告訴他妳知道這件事，除非妳已經下定決心要和他徹底老死不相往來。
3、即使對方無中生有地指責妳，亦全盤接受，不辯解。例如：如果他開始嫌棄妳“不是老師/公務員”“我父母不喜歡妳”“長得太矮”“不是處女”“不漂亮”，不要反唇相譏。只需要輕輕地告訴他：我何嘗不想象妳說的那樣，但現實如此，我接納現在的自己。
4、打扮自己，去找被妳冷落已久的朋友們玩，讓自己過得更開心壹些，不用向他過多報備妳的行蹤。例如：安排周末去踏青，然後把手機壹關，不要答應他的臨時約會，如果他要找妳，他自然會找到妳，如果他要約妳，他還會找其他時間，不用擔心錯過他的電話或者約會。