關於心理健康的講話1親愛的老師們、同學們:
身處快節奏緊張的生活中，擁有健康的身體無疑是我們的願望。疾病的困擾，不良的行為習慣，不良的生活質量，給我們的工作學習帶來了很大的負面影響。同時也敲響了警鐘:身體是革命的本錢。如果我們不照顧好自己健康的身體，克服各種不良習慣，保證高質量的生活，我們如何更好地工作和學習？
學校不僅是師生工作學習的主要場所，也是摒棄陋習、樹立健康生活新風尚的重要陣地。為此，我們向全體師生發出以下倡議:
1.建立有規律的生活方式
2.養成良好的衛生習慣。
3.形成科學均衡的飲食。
4.掌握壹套適合自己的健身運動方法。
5.有壹些能娛樂身心，調節大腦的愛好。
6.露出青春樂觀的笑臉。
7.培養熱情開朗的性格。
8.保持開放、寬廣的胸懷。
9、樹立坦然面對困難和疾病的態度。
10.創造壹個和平、和諧、美麗、清新的生活環境。
近年來，世界衛生組織的宣言壹再指出:“健康不僅是沒有身體上的疾病和衰弱，而且是身體、心理和社會功能處於良好狀態的壹種狀態。”因此，中學生的健康不僅僅指身體和生理方面，還包括心理方面。現代醫學越來越證明，擁有健康的心理對壹個人的壹生意義重大。青春期雖然不是心理疾病多發期，但卻是行為不健康期。由於心理活動的不穩定性、認知結構的不完全性、身體成熟與心理成熟的不同步性以及對社會和家庭的依賴性，中學生比成年人有更多的焦慮和更多的挫折，更容易產生心理障礙。暫時的心理障礙如果不及時消除，會產生不良反應，影響日後心理的健康發展，甚至導致日後難以挽救的心理疾病。
樹立科學正確的人生觀、價值觀和積極樂觀的生活態度，不斷用現代文明的新成果充實和改造自己，自覺遵守和維護公共生活秩序，不斷克服落後愚昧的生活習慣和心理，努力培養符合時代要求的文明生活習慣和健康生活心理。“從我做起，從生活細節做起，摒棄不良生活習慣，培養健康的生活方式，讓疾病遠離妳，願健康永遠陪伴妳。”最後，讓我們攜起手來，互相促進，互相監督，共同創造屬於自己的美好明天。
關於心理健康的講話親愛的老師和同學們:
牡丹婀娜，梅花傲嬌；黃山崛起奇特，泰山雄偉；北方萬裏雪飄，江南草長...我們無法評價自然風景的美醜，就像大自然無法定義我們的優劣。沐浴著溫暖的陽光，享受著清涼的淋浴，我們需要靜下心來，全心全意地與自己交流。5月25日是心理健康日，525表示“我愛我”。我愛我不是因為盲目自信，而是因為我接納自己，接納自己，不斷完善自己。
接納自己離不開樂觀的心態。心理學家指出，在人的心理活動中，對自信或自卑的自我評價差別很大。自信的人往往認為自己是有價值、有能力的人；自卑的人恰恰相反。在成長的旅途上，每個人都難免會遇到不如意的事情:在學校，我們可能會因為學習狀態不好而心煩意亂；在家裏，我們可能會因為瑣事和父母吵架；以後步入社會，在人際交往中可能會碰壁。失敗的痛苦，成長的煩惱，人生的迷茫如影隨形，這個時候需要樂觀自信。美國總統林肯不僅出身貧寒，相貌醜陋，但他努力發揮自己的長處和優勢，不斷克服自己的自卑心理，從而成為深受美國人民愛戴的總統。被稱為“陽光少年”的日本青年義烏洋匡出生時沒有四肢，卻考上了日本著名的早稻田大學，成為電視臺的主播。他的奮鬥激勵了許多日本人。他在接受記者采訪時說:“我很滿意！”強者之所以強大，是因為他們善於克服自己的弱點。偉人之所以偉大，是因為他們始終保持積極樂觀的心態，並能在任何逆境中用心與自己溝通，獲得更非凡的自信。
接納自己，但也要註意自我情緒的調整。因為考試失敗而難過，因為老師的批評而委屈，因為同學的誤解而難過，因為壹時的努力卻得不到回報而痛苦……這些都是學習中可能遇到的負面情緒。這個時候，我們需要少壹些抱怨，多壹些理性，試著停下來，給自己壹點時間，耐心傾聽內心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自己的愚蠢，努力找到自己的長處，找到適合自己的道路。高考在即，期末臨近。更重要的是用積極的自我接納來撫慰這些負面情緒。
人這壹生最大的財富是自己，最大的事業是如何經營自己。同學們，從現在開始，把微笑、樂觀、自信、強烈的陽光註入妳的頭腦，接納自己，微笑面對生活！
關於心理健康的講話親愛的老師和同學們:
大家好！
五月，春風溫暖如春，陽光明媚。在這個青春洋溢、激動人心的五月，我們迎來了大中學生心理健康節。“525”原本是全國大學生心理健康節。本次活動由共青團北京市委、市學聯、北京師範大學首次發起。“525”取其諧音“我愛我”，旨在讓大學生關註他們的學業，他們的身體健康，他們的心理健康，迎接未來的挑戰。隨後，這壹活動在全國多個省市展開。
同學們，妳們愛自己嗎？人生最大的財富是自己，最大的事業是如何經營自己。人生雖有盡頭，但生命不息；生活可以輕松，但生活要嚴肅；目標可以壹個壹個實現，但自我實現是無止境的。
人首先要愛自己，愛自己是愛壹切的開始。只有愛自己，才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕傲，未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，但人生的迷茫，成長的煩惱，失敗的痛苦，始終困擾著我們。關註自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調節能力，是我們走向成熟，承擔社會責任的前提和基礎。因此，值此心理健康之際，我們向全體同學倡導這樣的生活理念:珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧的心靈，和諧的校園，和諧的社會。用年輕的心去感受生命的活力，心靈的寧靜，人際交往的和諧，人間真情的溫暖，身心健康的快樂，美好的人生！
為此，我們向全體學生提議:
多了解心理保健——閱讀心理保健方面的書籍，參加心理健康活動，增強自我調節、自我控制的能力。
多交流——綠色的校園，青蔥的歲月，和老師——家長、同學交心，分享痛苦，分享快樂，無論是淚水還是微笑，讓我們並肩而行。
更關註靈魂——在人生旅途中，我們需要不斷審視自己，塑造和諧的靈魂，才能擁有美好的心情，淡泊個人名利，主動關心他人，積極回報社會，微笑面對風雨人生。
勇敢尋求心理幫助——當妳遇到困難的時候，勇敢打開心扉，讓心理咨詢的燦爛陽光照亮妳的心，助妳撥雲見日，迎接新的壹天。
聽好聽的歌——優美的旋律，清新的歌詞，深入我們的內心，沈澱我們心中的煩惱，凈化我們的心靈。
讀壹本好書，看壹部展現拼搏精神的電影，直面壓力，放飛理想！
同學們，我們都是只有壹只翅膀的天使。只有相互擁抱，才能展翅飛翔！誰不在受傷的同時學會成長？讓我們的內心更加寬容，更加感動，更加堅強，讓我們對生活充滿信心和尊重，讓我們超越仿徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅如磐石，矢誌不渝；讓心堅韌如索，不屈不撓；讓心靈純凈如水晶，洗凈汙穢；讓內心像火焰壹樣強大，點燃生命！
讓我們壹起來迎接“525”！
心理健康演講4親愛的同學們:
大家下午好！
我是新余站的林先生。
大家好。今天老師想和妳做兩個心理測驗:第壹，妳走路習慣怎麽樣？擡頭走路，還是低頭走路？擡頭走路的人，可以看到眼前大面積的風景，這是內心自信、快樂、樂觀的表現；低著頭走路的人，看到的只是腳下的壹小塊土地，這是他們內心憂郁和壓抑的寫照。第二，妳看到妳面前有壹個杯子，裏面有半杯水。妳會怎麽說？妳會說杯子裏只有半杯水，還是說杯子裏還有半杯水？顯然，前者是消極的態度，後者是積極的態度。
那麽，為什麽我們會有那麽多的情緒和情感呢？我們的腦子裏藏著什麽樣的秘密？我們心理健康嗎？要解決這麽多問題，必須了解自己的心理狀況和心理。心理來源於生活，人生活的方方面面都離不開心理的影響。了解心理學就是了解人本身。從這個角度來看，心理健康對我們每個人都非常重要。
作為小學生，每個人都有自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面往往給我們的心理帶來很大的壓力。如何緩解壓力，調整心態，相信是很多人都渴望知道的答案。為了促進人們更好地了解心理學知識，幫助他們更好地應對生活中的各種情況和壓力，我們將於6月5438+065438+10月在廈門市第二實驗小學開展“心理健康月”活動。
本次活動的主題是“樂觀進取”。圍繞這壹主題，我們將開展壹系列豐富多彩的活動:
全校活動有“我的微幸福”班會、心理片欣賞、心理講座等。分級活動有:高壹高二的“我的表情秀”；三、四、五年級心理小報制作和心理漫畫大賽；5、6年級挫折教育和生活教育心理輔導課程；希望這些活動能幫助妳學習更多的心理學知識，培養樂觀的心態，在未來以陽光積極的心態面對生活。
具體活動要求包括:第十二周舉行的以“我的微幸福”為主題的班會，邀請全體同學記錄下從現在開始讓自己感到幸福美好的小事，然後在第十二周的班會上分享，由班主任從中選取部分內容匯編成冊，交給心理學老師。請收集至少20張各班學生開心表情的照片，用於高壹、高二的“我的表情秀”。照片規格自定，班級內設置“表情展示”區進行展示。三四五年級心理小報的制作，可以自己完成壹頁A4，也可以小組合作完成壹頁A3，內容可以手寫，也可以剪貼。三、四、五年級的區心理漫畫大賽是以生活中的趣事、糗事、樂事為主題，創作A4頁的四格或六格漫畫。請於115日期前繳交作品。其他活動具體時間和活動要求見表。
相信全方位、多層次、立體化的活動會給妳的小學生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。
為了活動的順利開展，我代表學校向全體師生發出以下倡議:
第壹，積極參與。希望每壹位同學積極關註、熱情參與心理健康活動月的各項活動，了解並發揮自身優勢，與同學合作，為完成心理漫畫和主題班會貢獻力量；
第二，仔細體驗。希望大家認真參加各種活動，真正體驗到陽光般溫暖的樂觀積極的心態，讓我們從中汲取能量。
第三，開心的過好每壹天。在生活中，挫折和失敗是不可避免的。事實上，這不僅是對我們的挑戰和考驗，也是激勵我們精神成長的重要因素。我們應該以積極的態度對待生活中的每壹件事，把它當作壹個享受的過程。
親愛的同學們，讓我們壹起迎接心理健康月活動，從心開始，從心開始，培養我們積極樂觀的心態和追求主動的精神！讓我們以樂觀的心態去感受生命的活力，以積極的心態去體驗生活的美好！謝謝大家。
關於心理健康的講話親愛的老師和同學們:
大家早上好！
我是壹名學校的心理學老師，感謝學校給我和大家交流的機會。我今天溝通的主題是“全員修身養性”，主要包括兩個內容:
1.掌握壹些心理學的思維和方法有什麽用？2.啟動我校20XX心理健康活動月。
關於第壹個問題，我想和大家分享壹下我在教心理學課的過程中看到的變化。因為學校領導重視心理工作，我們學校從20xx下學期開始在初壹年級開設心理課，我負責13班的心理教學。還記得第壹節心理課同學提出的問題。最經典的有:“心理有問題的人需要心理課，我沒問題。心理課能學到什麽？”“如果學心理學，會讀心術和催眠嗎？”“心理學老師，妳絕對能看透我的心思。妳猜我在想什麽？”現在，壹個半學期過去了，學生和我交流的內容不再是“猜猜我在想什麽”，而是:老師，用了您教我的番茄鐘法後，我真的可以靜下心來做作業了；老師，學了脾性這壹課，我知道我和爸爸都是脾氣暴躁的，也明白了以前我們容易產生矛盾的原因，我們的矛盾少了很多；老師，妳分享的那個曖昧的畫面突然讓我明白了，我總是抱怨是因為我只看到了事情的壹面，等等。
從交流內容的變化可以看出，學生對“心理學有什麽用”的理解越來越正確。它就像壹盞燈，當我們悲傷、沮喪、焦慮的時候，我們可以用它找到前進的勇氣和方向；它就像壹座橋。當我們與他人交流相處時，我們可以更好地了解對方，求同存異。它就像壹扇窗戶，透過它我們可以看到世界的豐富，看到生活的多元，然後對生活中遇到的壹切，包括苦難，都有壹顆包容的心。
為了讓全體師生感受到心理學的價值和意義，我校將五月定為心理健康活動月，今天是該月的開始日。這個月會有壹系列豐富有趣溫馨的心理活動。比如心理知識普及、心理健康講座、心理電影展映、“我畫我心”心理繪畫活動、團體咨詢體驗活動、心連心心願墻、心理劇展演等等。我們會以各種形式提前通知妳具體的活動和時間。期待妳的積極參與和心靈成長。
最後，祝大家心平氣和，接受那些無法改變的事情；有勇氣去改變那些可以改變的東西；有了智慧，妳就能分辨出兩者的不同。因為這三顆心會給妳帶來妳期望擁有的生活。
謝謝妳