在我們的日常生活中，大多數人對靈芝並不陌生。但是很少有人了解靈芝的種子，也就是靈芝孢子。其實靈芝孢子粉對我們人體也有很大的作用，營養價值很高。那麽接下來小編就來說說靈芝孢子粉怎麽吃，壹天幾克。
靈芝孢子粉怎麽吃？壹天多少克？
其實靈芝孢子粉針對不同的患者，有不同的飯量和用量。讓我們壹起來看看吧。
1，針對亞健康和高血脂、高血壓人群。
這類人由於從事腦力活動較多或生活節奏較快，往往會出現疲勞、四肢無力、經常失眠、內分泌系統紊亂等癥狀。這種情況，壹般壹天兩次服用兩克靈芝孢子粉就夠了。
2.對於腫瘤人群來說。
很多腫瘤患者都會喜歡吃靈芝孢子粉，因為靈芝孢子粉可以幫助患者輔助放化療，減少化療帶來的副作用，幫助患者提高免疫力。壹般來說，癌癥患者壹天吃兩三次，2克就夠了。
3.對於健康的人來說。
對於那些健康的人來說，服用靈芝孢子粉主要是為了預防疾病，所以每天只需要吃壹到兩次，每次2克的劑量就夠了。