當太陽在東方晴朗，窗戶在北方高高的時候。五經是用來挺腹、憂萬物、舒展眉毛的。香蕉蓋鹿，淮安獵龜。感覺還了壹百萬碗七碗玉川詩。
董·(宋)《午睡》
茶爐冒煙了嗎？午睡？晚了，所以山和雲想得很遠。桑麻裏的雨侵屋檐，嚴羽在微風中飛翔。帽子裏沒有花，但是瓶子裏有小米，門是蓋著的。孔祥出生在哪裏？華表知道當年的厲害。
宋伯仁(宋代)《午睡》
下午夢驚筍涼，開度瀟湘。詩高梅花香，吃得淡才知道* * *味長。都說世界上有很多老虎，大家都不會死。春日亂飛柳絮，狂者更狂。
鄭·(宋)《午睡》
藜麥湯飯窮到數不過來。睡到大中午，到了枕頭邊就犯困。營地是個討厭鬼，睡覺就被拋棄。壹張閑適的床，知道其中的真諦。想了解太古，就不多去了。願四海太平，桂豆永無寧日。夏天躺著，夏天睡覺，冬天做夢。
廖興之(宋)《午睡》
夏天蒸睡濃，黑甜真空。那知識是窗前夢，眼中無限塵埃。
(宋朝)邱？疏忽
午後的窗邊，春日的影子很長，壹切都在壹場清眠後得到了休息。邯鄲的夢妳可以笑，老了也不回頭。
陸遊(宋)《午睡》
梅花香雨對楚青來說充滿了喜悅，華胥的夢想實現了。帳底香雲未散，手中卷軸無聲。格局似水飛避，氣息如雷。怎麽會有笨肚子？已經將嘲諷付諸實踐。
王幹(宋)《午睡》
枕邊書？午睡？霧蒙蒙的，雲是綠色的，空氣很涼爽。夢醒壹蝶，啼在隔壁樓東。
陸遊(宋)《午睡》
槐樹的窗戶開在樹蔭下，天空和丈夫是睡眠的媒介。出汗，濕衣服，下雨，大嗓門讓我鼻子打雷。枕雕綠松石，琴薦，風織取笛料。不過我拿著沙灘巾看了看井，地球上的車馬心情都很好。
白玉蟾(宋)《午睡》
竹編如波，帳懸空青煙。壹片睡雲散，風蟬在青蝗高。
王安石(宋)《午睡》
屋檐陰雲密布，床風小心翼翼地吹。下午做夢的時候不像黃鸝。
錢鐘書(現當代)“午睡”
鋪米，白日掩門，院中教課。燕人無言，夢裏百花飛。春如醇香醪，身似朽木。如何衡量悲傷的深度，而且栩栩如生。
舒邦佐(宋)《午睡》
博山煙斷又添，墻角靜鳥去屋檐。到了下午，我要像雞壹樣醒來，我會躺著看竹簾。
龔超描(宋)《午睡》
漸漸覺得青銅壺漏晚了，百葉陽光明媚。睡在午後的窗邊很美，夢想自由飛翔。
陸遊(宋)《午睡》
我是壹個旅行者。如何得到壹個房間，床溫暖如春？下午的時候，我在枕頭上喝得醉醺醺的，鼾聲震天鄰居。安心無夢，掃除雜念和因緣。
壹篇關於午睡感覺的作文——百度了壹下午飯後，我和李馬上擺好架勢，準備下大富翁棋。
就在我們正走得精彩的時候，出現了壹位程——我的母親。
她嚴厲地對我們說:“快點收拾棋盤，準備午睡。
“我們看到媽媽嚴厲的樣子，只好乖乖地收拾棋盤，躺下睡覺。
兩個好夥伴第壹次壹起睡午覺，我們聊著聊著就醒了。
媽媽聽了，對我們說:“妳們要好好睡壹覺。看，爸爸睡著了。快去睡吧。
”我們聽了，轉頭壹看，果然，父親見到了我們的私人昵稱——“黃覺”，壹粘枕頭就睡著了。
媽媽說完，我們就老實了壹段時間，賭個不停。妳又打了我壹拳，我把它踢開了。
這壹次，我媽真的生氣了，對我們說:“睡不著就不準起來。
”聽到這句話，我們慌了。睡著了才允許我們起床，所以我只能躺在床上看別人玩不睡覺？不，我們去睡覺吧。
我得出這個結論，趕緊閉上眼睛數了數:1，2，3，4，5...然而，剛才我聽得不是很清楚的貓的呼嚕聲和爸爸的呼嚕聲好像在和我作對，而且越來越大...讓我無法入睡。
我不得不把手放在耳朵上，閉上眼睛，冷靜下來。
慢慢的，慢慢的，我感覺到貓的喵喵叫和爸爸的呼嚕聲離我越來越遠...
終於又到午休時間了，這是我壹天中最舒服的時刻。
在這個午休時間，我可以再次享受閱讀！我拿起壹本高爾基寫的《童年》，翻到上次看的那壹頁，又津津有味地看了壹遍。
童年的語言很活潑，場景描寫生動。
比如在爺爺家打架的場景描述中，兩個叔叔突然站起來，伸過桌子，沖著爺爺大吼，齜牙咧嘴，像狗壹樣發抖。
爺爺用勺子敲著桌子，滿臉通紅，叫聲像公雞打鳴壹樣響起:“叫妳們都給我要吃的！”"祖母痛得臉色變了，說:"都給他們，這樣妳們就可以把東西留下，安靜下來了。分開他們！”“閉嘴，妳習慣了！”祖父喊道，眼睛閃閃發光。
很奇怪，雖然他很小，但他的尖叫聲震撼了世界。
這段話雖然不是很長，但是很有層次的寫出了壹個淩亂的打鬥場面，生動的描述了每個人的動作，表情，心情，看完給人壹種身臨其境的感覺。
這是來自大作家的描述，多有味道啊！時光匆匆而過，我仿佛融入了書中，與主角阿蕾莎壹起品味著悲歡離合。
不知不覺，鬧鐘已經響起了2點的音樂。我以為才1點，就想關機，但是定睛壹看，已經2點了。
我正忙著穿衣服準備去上學，還想看壹會兒，但是沒時間，只好把自己從書裏拉出來。
到學校的時候，鈴已經響了，唉！多短的午休時間啊！
是什麽讓我打盹？660字前，我討厭午睡。我不明白為什麽晚上睡了那麽久。這個問題在我四年級的時候改變了。
“丁鈴鈴！”午休時間到了。
我又要打持久戰了。
我跟著壹大群人進了午餐室。
然後，生活老師站在門口盯著我們，爬上床。
我像猴子壹樣爬上床。
我又開始坐立不安。
我像煎餅壹樣在床上翻來覆去。
這時，我看到生活老師陰沈著臉向我走來。我心裏咯噔壹下。我以為很可怕，沒想到老師發現我是“猴子”卻躺在我的下鋪。
那時候我們的床是雙層床，跟軍營裏的壹樣，有梯子。
老師打算做什麽？妳為什麽不睡在她平時住的地方？不...老師真的睡在我下鋪，我的天啊！我睡不著也不敢動，比老師發現我還難受。
我躺在床上壹動不動，生怕壹翻身“打擾”了老師。
但是睡不著的時候愛動，就壹直折騰被子。
十分鐘漫長的煎熬之後，不好的事情發生了——我的被子掉在了地上。
我們做什麽呢這是65438+二月！眼看自己就要變成“冰棍”了，只好冒著生命危險下床去拿被子。
我害怕跳起來吵醒老師和同學。我只是像蝸牛壹樣慢慢蠕動。至於爬梯子，那就更“驚險”了。我無法想象老師睜開眼睛看到我的腳時的恐怖。
所以我的攀爬動作很搞笑。我就像壹個盜版的“蜘蛛俠”。我爬壹格停壹會，再停壹會。
終於下了梯子，我拿起被子先放在床上，然後又開始爬梯子。
當我登上第壹格時，梯子發出了“吱吱”的聲音，聲音不大，但在這寂靜的午餐室裏卻是壹聲巨響。
熟睡的老師似乎聽到了，她皺了皺眉頭。我以為，完了！但是上帝保佑我，老師翻了個身又睡了。
我嚇得出了壹身冷汗。幸好是虛驚壹場。
我更加小心地爬上梯子。經過長時間的掙紮，我終於又躺在了床上，這讓我很累，很冷，很緊張。
我松了口氣，閉上了眼睛。是時候好好睡壹覺了...從那以後，每次午睡，我都老老實實地睡著了，我也從中吸取了教訓。
當然這也給我下午上課帶來了好處，至少下午上課不會犯困。
突然，壹陣午睡的* * *聲響起，教室裏頓時鴉雀無聲。
學生趴在課桌上睡不著。他們盡力左顧右盼，心裏暗暗想:今天下午的語文考試會不會考砸？妳今天會被老師批評嗎？今天會有很多作業嗎？想著想著，終於睡著了，有同學在流口水。夢見大雞腿了嗎？我也想了想，流了幾滴口水。
這時，壹陣上課* * *聲驚醒了學生們。有的同學醒不過來，有的還在說:“哇，終於可以醒了。
“還有壹段路程。
啊！這真是壹堂有趣的午睡課！
吵鬧午休作文600字“同學們，該午睡了。”唉，我不喜歡的午睡課又來了。
“方老師今天中午去醫院，只有周生負責我們。
“不知道是誰說了這麽壹句話，全班同學手舞足蹈，歡呼雀躍。
過了三四秒，歡呼聲漸漸淡去，但狂歡聲又響了起來，有人在說話；有的在玩東西；有的在玩手遊，有的在嬉鬧，很少有人安睡。
那我呢。玩數學工具包裏的可移動平行四邊形。
“聲音這麽大，睡覺的人還能睡著，多虧了他們的本事！”反正他們睡他們的，我玩我的，我繼續玩我的可移動平行四邊形。太有趣了。它可以被制成各種各樣的東西，比如太陽鏡和飛鏢...我玩得很開心，完全忘記了這是午睡課。
教室的前門突然打開了。這時大家都慌了，趕緊回到座位上收拾東西。我嚇得趕緊把東西塞進抽屜。我定睛壹看，原來是4 (2)班的數學老師陳老師來看我們了。她說:“妳怎麽這麽吵？沒有方老師可以吵架嗎？妳們不要再爭吵了。我晚點來看妳。
”說完，她揚長而去。
陳先生走後不久，值班主任周生來了，這使每個人都膽戰心驚。
但是沒過多久50分貝狂歡又來了！就在大家得意忘形的時候，陳老師突然又進來了，同學們見貓就安靜的像老鼠壹樣。“妳應該安靜。
”陳玲玲近乎咆哮著，然後氣呼呼的轉身走了。
下課沒多久，* *就響了。
“是啊！”壹些學生大聲喊叫，所有人像壹把耀眼的劍壹樣沖向外面。
我還在想，剛才教室裏發出的聲音加起來有500分貝！這真是另類的午睡課。
放學回家後，我跟媽媽說了今天午睡課的事。我媽沒有笑，而是嚴厲批評了我。
經過壹番批評，我意識到了自己的錯誤:作為壹個四年級的學生，無論老師在不在，我都應該遵守紀律，自律。更何況現在方老師身體不好，我們應該做得更好，以回報老師的辛苦。
如何在中午安靜的午休很多人都是趴在辦公桌上，靠在胳膊上睡覺來午睡的。
其實這是壹種非常錯誤的午睡方式！首先，這種* * *容易堵塞呼吸，讓人不舒服。
其次，用手臂代替枕頭會嚴重壓迫眼球，增加眼部壓力，久而久之容易增加青光眼的發病率。
手臂和腰部的肌肉固定在壹個姿勢，繼續努力也無法得到真正的休息。壹覺醒來就會腰酸背痛，還不如不睡。
另外，這樣的午睡雖然補充了大腦，但並沒有達到放松身體的目的，說對了壹半。
真正放松的午睡應該是這樣的:1。睡得舒服。
最好睡在沙發上，這樣可以舒展身體，放松進入睡眠。
如果沒有合適的沙發，可以選擇幾把舒服的椅子，放在壹起，把壹把椅子的靠背調整到最低狀態，然後靠在上面，在椅子上盡量伸腿，就可以睡著了。
註意，睡覺時把頭掛在椅背上是不對的，因為這樣可以減少頭部的血流量，達不到午休的目的。
所以最好在腦後墊壹些柔軟的東西當枕頭。
* *椅子上的腿有利於腿部和全身的血液循環，可以徹底放松下半身，尤其可以預防腿部靜脈曲張等職業病。
2.慢慢醒來。
午睡醒來後，不要馬上站起來。妳要慢慢坐起來運動，幾分鐘後再進入工作狀態。
這時候可以采取嗅覺提神法。
* *可以噴壹點香水，聞壹下幹花香囊的薄荷、橙子、玫瑰氣息，可以提神醒腦。
* *可以嚼點薄荷味的口香糖，吃點濃郁的杏脯。
* *可以再泡壹杯茶，最好是幹花茶。看著水中漂浮的各種花，悠悠的香味飄了出來，不僅幫妳恢復精力，還有美容的效果！* *如果這些方法都失敗了，妳就只能泡壹杯咖啡了。切記不要喝太多，否則會影響晚上的睡眠。
* *註意盡量不要喝含糖的飲料，否則糖分會讓妳的午睡事倍功半，產生疲勞感。
巴金武功:1。飯後立即入睡是不可取的。
因為飯後消化系統在工作，此時午睡會降低消化功能。飯後至少要等10分鐘才能午睡。
2.盡量避免在嘈雜的辦公室裏午睡。最好的地方是壹個安靜的休息室和會議室。
3.辦公室壹般都有中央空調，夏天要避免在出風口午睡，以免感冒。
最好在辦公室準備壹條旅行毯，保證午睡時不感冒。
4.午睡時關掉身邊的電腦和手機，壹是避免噪音幹擾，二是減少輻射機會。
如果妳戴隱形眼鏡，最好在午睡前摘下來。
這樣不僅眼睛可以得到充分的休息，而且睡醒後眼睛也不會感到酸酸的。
6.午睡開始時，妳可能無法立即入睡。不要著急，2-3天後很快就會自然入睡。
7.午睡時間不宜過長，壹般30分鐘左右。
寫壹篇指令作文800字中午不要午睡題目:《中午不午睡的弊端》類型:說明性文字午睡，為什麽午睡？我們對午睡了解多少？現在很多學校都會給學生安排午睡課程，從幼兒園到大學。
因為我國教育部有明確規定，中午午睡很重要！在古代，我們中國有午睡的說法。
這就好比晚上午睡睡覺，提到同壹個位置。
然而，在過去，西方國家並不太重視午睡。現在，這幾年“午睡運動”已經陸續展開。我發現德國甚至把午睡寫進了法律，由* * *強制執行。
最佳午睡時間是1下午3點。
習慣早睡早起的人可以在1左右午睡。習慣晚睡晚起的人，適合2點半左右午睡。
但切記午睡時不要睡太久。20-30分鐘是最佳午睡時間。
如果最好不要超過45分鐘，否則，人在超過45分鐘後就會陷入深度睡眠，然後就會因為“睡眠慣性”而很容易醒來，會讓自己非常疲憊和迷茫。
所以，午睡的時候壹定要註意時間。事實上，午睡有很多好處。首先，午睡可以保護我們的心臟。研究人員表明，午睡可以緩解我們的心血管系統，降低人體的緊張感。第二，午睡可以降低血壓。如果工作壓力大，會使人血壓升高，午睡有助於降低血壓。第三:可以提高免疫力。
午睡可以* * *體內的淋巴細胞，增強免疫細胞的活性；第四:可以增強記憶力。
研究表明，午睡可以消除疲勞，增強記憶力；第五:振奮心情，趕走抑郁。
這是斯坦福大學醫學院的壹項研究發現的。
現在我想妳看完會很驚訝吧！所以中午抽點時間出來好好睡個午覺，這樣我們肯定會活得越來越健康。
描述學生午睡違紀最近天氣漸熱，驕陽似火。
所有的學生都因為熱而虛弱，加上早上的作業，到中午時每個人都筋疲力盡了。
為了讓我們學好，老師采取了特殊措施——午睡。
老師這麽壹說，全班同學都喊了起來，有的支持，有的不支持。
我-嘿嘿！我希望老師這樣做，因為午睡有很多好處。
以平時的天氣為例。天氣很熱，早上學習了這麽久，我很累。我覺得玩的話還是多睡壹分鐘比較好。玩坐起來有什麽意義？如果妳想學好，請睡午覺。同學們，讓我們壹起打個盹，為下午的課制造足夠的精神！//OH 100/A/201209/168273從5月1日開始，我們學校改變了作息時間，要求每個學生都要在家午睡。
每天午飯後，我們匆忙完成作業。
12點20分，我開始午睡。
大家各就各位，有的睡床上，有的睡桌子，有的幾個凳子壹起睡。
但是有的同學不想睡覺，就必須被老師勒令:“不睡覺就不要去上學。”
“他們只是躺著裝睡。
1點40分左右，陳老師壹聲令下:“大家都起來！”我們醒了的同學趕緊起床，叫醒了還在睡覺的同學。
有些同學大概還沒做完夢，就起來幾秒鐘，然後又倒下繼續做夢，把同學們逗得哈哈大笑。
有了午睡課，我感覺真的很舒服。既增加了我們的休息時間，也讓我下午上課精力充沛。
每天在學校，中午吃完飯，都要午睡。下午，聽完課感覺很充實。本文來自百分。com (//oh100/)。重印時請保留此標記。謝謝大家！滿了。
我希望我中午不睡覺。這是浪費時間。
看，機會來了。
昨天中午吃完飯，我們很快就寫完了老師布置的作業。
“鈴鈴……”學校午睡的* *響了，我們正要準備午睡的時候，易老師進來說:“同學們，這兩天太忙了，沒時間給妳們聽寫，下午又沒有語文課，我就邊午睡邊給妳們聽寫吧。
“聽到這裏，我非常高興，歡呼雀躍。”萬歲，我終於不用午睡了。
“我精力充沛。
聽寫完後，該上第壹節科學課了。起初，我還能聚精會神地聽徐老師講課，漸漸地感到筋疲力盡。我用左手把頭撐在桌子上，覺得有點困。聽課就像聽天書壹樣。徐老師誤以為我在舉手回答問題，把我叫起來回答。我在迷霧中不知道答案是什麽。徐老師讓我坐下說:“上課認真聽講，想起來就舉手。”
“我坐在座位上，聽徐老師講課就像聽搖籃曲壹樣。我的上眼皮和下眼皮壹直在打架，擡都擡不起來。我睡不著，就趴著睡著了。
就在我睡得正香的時候，壹只大手打在了我的頭上，把我從周公那裏拉了回來。當我看到是徐老師發現我睡著了，我趕緊坐下來聽，終於聽到了“鈴鈴鐘聲……”。
壹直在理科班跟周公打架，什麽都沒學到。真後悔中午沒睡午覺。
打個盹真好！
午飯後，班主任朱老師安排我們第壹次午睡。
她看了看手機說:“現在是12點。該睡午覺了。學生們在課桌上休息，閉上眼睛。
好，現在開始！“立刻，我們都把手平放在課桌上，有的枕頭上放著書，有的枕頭上放著衣服，閉上了眼睛...有的同學睡不著，朱老師知道我們只是閉眼，但她說:“閉眼也是壹種休息。
“可以，中午閉眼壹會兒，下午上課就精神飽滿了，挺有效的。
我們經常偷偷睜開眼睛，或者把眼睛睜開壹條縫。這永遠是講臺上的壹幕:這時，朱老師放棄了午休，壹邊批改作業，壹邊催促我們打個盹兒...朱老師四十歲左右，跟我們媽媽壹樣。
她明亮的眼睛顯示出對每個同學的關心。
平時她抓我們作文抓的很兇。但是她也很關心我們的健康，告訴我們要勞逸結合，特別是每天午睡對她來說是壹件“大事”。
用朱老師的話說，這是保護大腦不疲勞的最好方法。
她是壹位嚴格的老師，也是壹位慈愛的母親。
今天中午，我們躺在桌子上“閉眼”。
過了壹會兒，我偷偷睜開壹只眼睛看著講臺——啊，朱老師睡著了！她趴在講臺上，手裏卻緊緊攥著那支紅色圓珠筆。
我擡頭環顧四周，只見幾個學生並沒有睡著，只是沈默不語。
沒人說話，怕吵醒老師。
整個教室鴉雀無聲。
大家可能都在想:老師太累了，讓她睡壹會吧...突然，它嘩啦壹聲碎了。不知道是哪個同學不小心把杯子掉在地上，驚醒了朱老師，她壹下子站起來往後站。
我擡起頭，看到了那是什麽。
“同學們。
”朱老師看了看手機，對我們說:“還有1分鐘下課，準備好...
轉載請註明出處。有哪些描寫午睡的詩詞？