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友誼和健康有什麽關系?

大家都知道抽煙喝酒,飲食不當有害健康,但很少有人知道人與人之間的友誼也是影響健康的重要因素。

醫學研究證明,人與人之間在思想感情上的密切聯系和相互支持,可以促進身體健康,使人精力充沛。調查顯示,在過早死亡的人中,性格孤僻、沒有朋友的人比其他人多2-3倍。在精神病院,夫妻不和、離婚、鰥夫寡婦的患者數量是其他人的5 ~ 10倍。缺乏精神支持和友誼的孕婦比那些得到照顧的孕婦,尤其是那些得到朋友安慰的孕婦,患並發癥的幾率要高三倍。有知心朋友傾訴心事的女性壹般不容易抑郁。

當壹個人遇到不順心的事,比如戀愛中的挫折,至親好友的去世,生活中的重大變故,工作或家裏的不愉快等等。,好朋友的幫助可以起到任何藥物都無法起到的作用。

交知心朋友需要時間和努力,通過接觸去了解對方,更好地了解對方。如果妳有心事不想找個人傾訴,刻意回避別人的幫助,不想和別人親近,那麽妳就要找原因了。孤獨和友誼是矛盾的。只有樂於交朋友,增進朋友之間的友誼,才能有效克服孤獨感,有益健康。

如果妳想健康長壽,就多交幾個知心朋友,保持長久的友誼。