橘子皮發黴了可以吃嗎？

橙子營養非常豐富，是非常受歡迎的水果。但是有的人在挑選橙子的時候不註意，過了幾天，皮已經發黴了。因為人們擔心吃了對身體不好，所以想知道橘子皮到底有沒有發黴。

橘子皮發黴後就不能吃了，因為會產生黴菌。即使把發黴的部分剪掉，也會繁殖到果肉，影響人的健康。因此，人們在選擇時需要特別註意，皮幹凈的皮適合食用。而且買夠之後，最好短時間內吃完，避免浪費。

橙子含有豐富的維生素C和P，可以增加身體的抵抗力。而且含有較多的纖維素和果膠物質，能促進胃腸蠕動。此外，它含有胡蘿蔔素，可以防癌，軟化和保護血管，所以人們可以適當多吃。

不僅僅是橙子，柚子和蘋果都含有大量的水分和維生素，非常適合人們食用。除了多吃水果蔬菜，人還需要多運動，提高免疫力。人們可以在早上或晚上晚飯後去公園散步，或者打球或跑步。無論哪種運動，都能起到作用，增進人的健康。