教寶寶走路不是那麽簡單的,因為不是壹下子就能學會的,所以家長壹定要有耐心,鼓勵寶寶循序漸進地學會走路。
1.從爬行開始
爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量,對學步有益。經常讓寶寶在地板或硬墊子上爬行(太軟的平面不利於寶寶練習),可以用玩具誘導。
做仰臥起坐
鍛煉寶寶的肌肉力量,也可以和寶寶壹起做仰臥起坐。寶寶仰臥,媽媽拉著他的手做以下動作;坐起-站立-坐下-躺下,重復幾次。註意不要太用力拉寶寶的手,防止寶寶因用力不當而脫臼。
踢腿
雙手托住寶寶的腋下,把寶寶抱起來,讓他做踢腿彈跳,練習寶寶腿部的拉伸能力。
4.抓玩具爬。
站立是行走的前提。把寶寶喜歡的玩具放在與寶寶身高差不多的沙發或茶幾上,鼓勵他站起來抓玩具。也可以把玩具放在沙發上或父母手中,鼓勵寶寶攀爬。
練習徒手站立
剛開始,寶寶會因為害怕而不願意站立。家長可以給寶寶壹只手拿不到的玩具,比如球、娃娃等,讓寶寶不自覺地放開雙手,獨立站立。也可以把玩具放在另壹邊,誘導寶寶轉身獨自站立。
6.行走訓練
讓寶寶在能走路的環境下活動,比如扶著墻、沙發、茶幾、小床、欄桿、學步車、輕凳等。家長也可以把寶寶的胳膊抱在身後,帶動他往前走,慢慢過渡到抱著寶寶的胳膊讓他自己走,並可以配合口令來引起寶寶的興趣。註意不要拉扯或擡起寶寶的前臂讓他走路,這樣容易造成寶寶脫臼。
7.蹲在嬰兒面前
當寶寶會走路時,家長可以蹲在寶寶面前,張開雙臂或用玩具鼓勵寶寶走過來。先走壹兩步,然後再壹點點增加距離。寶寶敢走路後,家長可以站在兩端,讓寶寶在中間來回走動。
8.少抱多走
不要抱著嬰兒或把他困在壹個地方。妳應該給寶寶更多自由活動的機會,鼓勵他四處遊蕩和探索。清理雜物和容易發生事故的物品,給寶寶壹個安全的空間。
9.安慰+鼓勵
寶寶學走路,摔倒是不可避免的。家長不要過度緊張。過度緊張會加重寶寶對學走路的恐懼。當寶寶蹣跚學步摔倒時,媽媽要給予安慰和鼓勵,讓寶寶有安全感。
10.營養儲備
多給寶寶吃含鈣的食物,保證寶寶骨骼的正常發育,為學步兒加分。