小雪過後,不僅溫度越來越低,氣候也越來越幹燥了。這時候,壹不小心就會感冒咳嗽,我們都知道,冬天壹咳嗽就很難好,所以預防非常關鍵。入冬後,少吃壹些油膩的肉類,常吃壹些潤肺化痰的水果和蔬菜,對身體健康更加有利。冬天的時令水果有很多,其中金桔是最適合冬天吃的,我們家種了壹棵金桔樹,婆婆每周都會送壹袋金桔過來給我們,婆婆說自從家裏的金桔樹結果後,每天吃幾個,整個冬天幾乎都沒有咳嗽,金桔真是個很好的食材。
家裏帶來的金桔,不如買的甜,小朋友不愛吃,我壹般都是做成金桔醬食用。金桔醬,既可以當零食吃,又可以泡水喝,壹次煮好,放冰箱保存,隨吃隨取,特別省事。金桔醬的食材和做法都很簡單,只需冰糖和金桔就可以了,簡單煮壹煮,功效翻倍。每天吃壹點,可以促進食欲,預防咳嗽,好處多多。現在把詳細的做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!
冰糖金桔醬
第壹步:先準備好壹籃子金桔,這裏大概有兩斤半。
第二步:把金桔去蒂洗凈,在表面劃上幾刀,把裏面的金桔籽擠出來。我用的是家裏種的金桔,裏面很酸很酸,我幹脆把裏面的果肉也去掉了,只留金桔皮。
第三步:鍋裏倒入800克清水,放入400克冰糖,大火煮至融化。
第四步:放入金桔開始熬,現在水分比較大,可以開大火熬煮,省點時間。我壹般都是直接定時30分鐘,然後就不管它了。
金桔加冰糖煮壹煮,功效翻倍,壹次煮好存冰箱,隨吃隨取,特省事!做好的冰糖金桔醬,泡水喝特別好,裏面的金桔也很美味,趁現在金桔便宜,多熬壹些,放冰箱保存起來吧!健康美味的冰糖金桔醬,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。