請將妳在重啟前電腦的表現，和妳操作說的詳細些，可能就是這些操作引起的重啟的發生，有問題請追問我（我跟據妳提供的信息重新回答妳）。
壹般重啟是自己不正確操作引起的，記住容易引起重啟的操作不做。電腦不要滿負荷操作，就是在玩遊戲、看視頻時、下載時、看網頁的同時在幹別的操作最容易重啟、死機、藍屏，因此在玩遊戲、看視頻、下載時、看網頁時不要在操作別的東西了。
不管妳在幹什麽，只要壹有卡的跡象時就趕緊停止手頭的操作退出在試，這樣就不會重啟，如果還是這樣就不要玩了或是不要看了。
硬件方面，CPU等硬件溫度過高，內存少卡引起的，硬盤壞道，電壓不穩，在有就是加的硬件不合適引起的。
90%的重啟是自己操作使用電腦不當引起的，卡是重啟發生的根源，容易引起卡的操作不做，就會避免重啟或少發生重啟。
Win78最基本能運行是4G內存，XP是2G內存，好用些加倍，如果您用的不是這個數，建議加內存（這是實踐得出的數，不是理論的數）。