1）熬夜，是沒有勇氣結束這壹天；賴床，是沒有勇氣開始這壹天（2）我熬夜，我心疼，我流淚，我喊累，我想妳，也就只有我自己知道（3）別熬夜，對身體不好' 這誰都知道，但對於那些真正習慣了晚睡的人，還沒到某個時間點是很難睡著的（4）我熬夜我心疼我流淚我喊累我想也只有我壹個人知道（5）壹個人熬夜，想~壹個人更換舊愛新歡就在壹瞬間（6）每壹個愛熬夜的女生背後都有壹個無話不說的人（7）我很久沒有熬夜了，我經不起空虛的折磨了。
睡覺是最好的安慰。（8）我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點休息和晚安。
（9）習慣對人說熬夜不好的人總是忽略了其實自己經常熬夜。（10）其實我不想熬夜，熬夜會變老，但是妳喜歡熬夜，我要陪妳。
（11）我漸漸養成了熬夜的習慣，可惜卻沒人來告訴我熬夜對身體不好（12）我養成了晚睡熬夜的習慣 可是再也沒有人需要我陪需要我等（13）於是我習慣了熬夜，學會了睡不著；每天的每天都是如此，習慣了淩晨入睡，半夜而醒。與其說是被冷醒的還不如說期待午夜醒來；但我又害怕午夜，午夜太安靜，我會想起不該想的回憶，午夜聽著傷感的歌曲我會留下淚水，我會想妳（14）有沒有叫別人不要熬夜，自己卻又睡得很晚。
（15）我們總是叫別人不要熬夜，對身體不好，卻忘了自己每晚都睡得很晚（16）臺燈是夜貓子的陽光 熬夜是夢想者的倔強（17）老師，既然妳用作業讓我們熬夜，那麽，我們也只好用妳的課來補覺了（18）妳胃不好，要按時吃飯，別經常熬夜，對身體不好，註意身體。
2. 熬夜的壞處和好處有哪些熬夜的好處如下：Q：首先，什麽是熬夜呢？A：熬夜就是在12點以後還睜著雙眼的人（神），當然張飛類型的除外.Q：那麽熬夜有什麽好處呢？A：這個是重點，為什麽熬夜有好處呢？Q：是啊，難道熬夜也有好處？A：對！Q：那妳講講.A：嗯，談到熬夜，壹般都認為傷身體，對吧？Q：當然拉，妳看看熬夜的那些人，面目無光，眼神呆滯。
A：錯！那是表面現象.人，最重要的是精神，不能光看表面. 君不見，熬夜是需要壹定精神支柱滴； 君不見，熬夜是要很強的動力滴； 君不見，熬夜沒有點功力是會倒下滴。Q：話是這麽說，可是哪來的這麽大的力量支撐著那些夜貓子呢？A：問到點子了！為什麽？Q：為什麽？妳來講講呢.A：嗯，熬夜不是很多人喜歡的吧，至少不是所有人都喜歡，而且，就目前來看， 有80%的人不隨便熬夜，有90%甚至更多的人不經常性熬夜，這說明了什麽呢？Q：說明什麽？說明熬夜不好唄！A：錯，膚淺！要看到深層次的東西---這（熬夜）為廣大夜貓子們提供了壹個安靜的不被打擾的環境 這是很多夜貓子們熬夜的目的所在！只有在這樣的時間才可能思如泉湧.Q：可是很多人熬夜也不是為了工作啊？A：對，那壹部分人為了什麽？Q：為什麽？別賣關子拉！A：他們是為了發泄情緒，可能"發泄"這個詞不是太準確，或者可以用"展現"也可以. 為什麽不睡覺？為什麽在別人睡覺的時候精神奕奕？Q：不知道.A：因為他們需要發泄，但是在正常的時間，或者說在比較公開的場合是不方便展現出這種情緒的， 所以他們找到黑夜作為掩護，在這麽壹個獨立的相對封閉的環境下，他們能更加真實地表現出 真實的情感，因為這個時候的人防禦心最弱，很可能對他人吐露真情，也很容易被他人的情感 所打動.Q：可是為什麽在工作事業上都很稱心的人也會熬夜，而且也不是為了工作？A：嗯，有深度.對於這些人，得分別來考慮."壹切都稱心如意"是不是真實的？如果是真實的，那麽 究竟是否到達不需要考慮將來的地步呢？ 首先來解釋壹下"稱心"，虛假的稱心在壹定程度上能增加人的幸福感，但是這壹點的感覺過後 將是更加地失落，那麽尋求心靈的慰藉會驅使他去找壹個不被他人打擾，但是又能保持和外界 聯系的地方或者時間，那麽黑夜將會是絕佳的選擇，這些人很能區分公開場合和死人空間，並且 不容易打破這種界限，這樣的熬夜將極大地增加現實生活中的不如意，因為生理上的不適會給 心理帶來負面作用，從而帶來更大的心理負擔，建議這類型的人最好不要熬夜，應該通過其他方 式調整，或者做回真實的自己.Q：說了這麽多，可是並不適合我哎，那真正的稱心的那部分人呢？他們已經有了很好的物質或者精神 狀態，可是他們又為什麽要熬夜呢？A：這個妳就不懂了吧，什麽叫很好的，聽過壹個句子沒：沒有最好，只有更好！Q：哦，原來是這樣的，有了的會往更好的去發展.A：對了，人是有欲望的動物，得到的永遠不會滿足，眼睛瞧著的往往是別人碗裏的，這很正常. 這部分人為什麽要熬夜呢？黑夜又能給他們什麽呢？Q：不知道，象這樣的人應該不會需要掩藏什麽吧？A：對，他們需要的展現自我，獲得更大的滿足感，並且在周遭很安靜的情況下，借由防禦心的減弱，不由 自主地擴大自己的成就感，從而獲得更大的快樂，這才是吸引他們的地方.Q：他們不是象黑夜索取，而是通過已有的情感和特殊的環境以及人本身的弱點獲取更多的愉快感，是吧？A：對了，下面我們就再來看看更多人熬夜的精神支柱或者是精神需求.Q：對，大部分熬夜的其實不屬於上面所討論的範圍，趕緊講！A：不急，先要來說說大部分人包含哪些人.Q：還不就是熬夜的又沒有什麽明確目的的人嘛？A：回答基本正確，但是還不全面，他們中其實很多人是有目的的，只是這些目的在白天，特別是人群中不好 達到，甚至這個目的只是壹個虛假的，只是存在與黑夜中的.他們為了這些目的不能夠達到，而努力去爭 取失敗，不矛盾，這就是精神支柱，達不到的才最有吸引力，人就是這樣！呵呵Q：那我怎麽沒有發現呢？我覺得我很知足拉，有房有車，老婆（公）漂亮，孩子懂事，家庭和睦，工作順利，事業 小成，很滿足了！A:NO.這是社會裏的妳，不是單獨的妳，黑夜就是給了妳這樣孤獨的處境，妳所說的都是現在社會給妳強加的 概念，當然，沒有什麽錯誤，也沒有什麽不妥，能這樣其實已經很好了.但是人很奇怪的，有陰暗面或者說是 另外壹個妳，這個妳越強，另外那個妳就越弱.Q：妳是不是想說，黑夜給了"另外壹個我"更適合的條件？A：對了.本來應該術語休整的時間卻被強行地保持清醒，這就違反了生理上的規律，會極大減弱"現在的妳" 的強壯，"另外的那個妳"就適時地占據主導了，而這壹切根本沒有什麽壞處，相反會有好處.Q：好處？有什麽好處？A：更大的發揮空間，更自由的生活空間，更廣泛的社交人群. 不管這個妳有什麽優點或是缺點，"他"都不管，因為這個時候的妳是隔離的，是不需要很多的理由的，是虛幻 地存在的，表面上是壹個人，實際上也是壹個人，但是在本身心理上，卻是被自然地劃分為不同的人.其實這也 是為什麽熬夜的人對於黑夜有壹。
3. 熬夜對身體的危害經常熬夜的危害
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂
晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，
不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
4. 經常熬夜上夜班,會有什麽危害壹、免疫力下降 經常熬夜的人免疫力會下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調等癥狀也會接踵而至。
尤其是第二天上班頭暈腦脹，註意力無法集中，甚至出現偏頭痛的現象。 二、腸胃危機 熬夜加班的人，很容易感到疲勞。
吃“宵夜”可謂“夜貓族”的活力來源。但夜裏吃的食物長時間停滯在胃中，使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱。
三、心臟病風險 作息時間紊亂的人，不僅脾氣變壞，患心臟病的幾率也較高。 四、導致暫時不孕 如果正值育齡的男女經常熬夜，會影響男性精子的活力與數量，也會影響女性荷爾蒙的分泌，導致暫時性不孕。
五、肥胖 如果熬夜的人經常夜晚進食的話，不但會影響入睡，還會使隔日早晨食欲不振，造成營養失衡，引起肥胖。
5. 形容睡懶覺的句子睡懶覺的句子如下：
(1)上學後，他像變了個人似的，朝聞夕改，把過去睡懶覺的毛病徹底改正了。
(2)與其早晨睡懶覺，不如出去做運動。
(3)他是"豬"，壹只當之無愧的豬！因為，他整天睡懶覺！
(4)正大光明睡懶覺：過度睡眠真的會讓人感覺更加疲憊？
(5)不要睡懶覺，不和太陽壹同起身就辜負了那壹天……“勤奮是好運之母”，反過來，懶惰就空有大誌，成不了事。塞萬提斯
(6)老師，今天是教師節，您在睡懶覺嗎？我們乖，不打電話吵醒您，您多睡壹會兒吧！
(7)他是"豬"，壹只當之無愧的豬！因為，他整天睡懶覺！
(8)工作狂如果以為周末睡懶覺能彌補壹個星期的睡眠不足，無疑是自欺欺人。
(9)部隊裏每天都得早起出操，不像在家裏可以逍遙自在的睡懶覺。
(10)正大光明睡懶覺：過度睡眠真的會讓人感覺更加疲憊？
(11)工作狂們自以為是地認為他們在周末睡懶覺就可以彌補缺少的睡眠。
(12)山君在樹下打呼嚕，睡懶覺。
(13)我的短信來相告，立冬已來到。長夜要知道，不能睡懶覺。陽光溫暖照，不再心煩躁。衣裳要多套，熱水袋要常抱。見我短信妳笑壹笑，這樣才能年輕又俊俏。
(14)周末到，睡懶覺，幸福乖乖跟妳跑。樂事多，煩惱少，男更英俊女更俏。好運來，倦意消，心想事成步步高。感情順，興致高，休息娛樂兩逍遙。
(15)周末到了就是好，早上可以睡懶覺；逛街購物玩通宵，快快樂樂心情好；我的祝福已送到，願妳事業步步高，周壹繼續賺鈔票。
(16)“飯飯”睡懶覺還沒醒哦，請稍後回來哦。
(17)又是壹個周末到，全身放松真逍遙；先陪老婆睡懶覺，再陪兒子來打鬧；哥們姐們聚壹聚，吃點喝點把舞跳；兩天時間飛快過，期盼下個周末到。周末快樂！