洋姜,又名鬼子姜,屬於菊科,原產於北美洲,後來傳入中國,在農村洋姜非常常見,生命力旺盛,繁殖能力強,在那裏丟下壹顆種子,來年就會長出很多洋姜,再往後不用種年年都會有洋姜繼續生長,所以洋姜以前在農村並不受歡迎,壹般家庭都不會弄它做菜吃,及少數家庭會弄壹點回來做鹹菜。洋姜除了可以做鹹菜,還可以做湯或清炒,我們最常見到的食用方法也是最美味的食用方法就是做鹹菜。
小時候看到別人家用洋姜做鹹菜,就特別羨慕,希望媽媽也弄點它做鹹菜嘗壹嘗,每次媽媽都告訴我,自家菜園裏種的各種蔬菜都吃不完,那還有工夫吃野菜,所以在我的記憶中媽媽壹次都沒有做過。然而對洋姜的味道壹直記憶猶新,近年來隨著大家的生活水平逐漸提高,越來越註重健康的飲食生活習慣,很多不常見的農村食材都慢慢走進我們的餐桌,洋姜就是其中之壹,它含有大量的植物纖維、維生素、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養物質,食用洋姜除了能補充人體所需的礦物質外還具有清熱涼血、消腫止痛的作用,特別是糖尿病患者適當地吃些洋姜,對控制血糖還有壹定的治療作用,所以前段時間新鮮洋姜上市看身邊很多朋友都買些回家做鹹菜,我也湊熱鬧買了2斤回來,洗壹洗、晾壹晾、加上調味料泡壹泡,幾天工夫壹瓶開胃又下飯的小鹹菜就可以開吃,立馬解饞了我想念多年的味道。
準備食材:
洋姜2斤、醬油15勺(約220g左右)、蠔油2大勺(約30g)、白砂糖1大勺(約10g)、鹽5g、涼白開水適量
制作方法:
1、洋姜用清水反復搓洗幹凈後瀝幹水分,然後放在通風處晾2天~3天,讓洋姜表面呈微微皺的狀態;
2、將洋姜放入幹凈的玻璃杯中,玻璃杯用之前先用開水進行消毒,並擦幹水分;
3、將準備好的醬油、蠔油、鹽、白砂糖等混合倒入幹凈的小碗中,用勺子攪拌均勻,攪拌至鹽和白砂徹融化的狀態;
4、將調味好的腌制汁倒入玻璃杯中,然後慢慢加入涼白開水,讓洋姜全部浸泡在調料汁中;
5、蓋好瓶蓋,將瓶子放在陰涼通風的地方腌制10天~15天即可食用,也可以放冰箱中冷藏保存;
6、用幹凈的筷子取出腌制好的洋姜;
7、切薄片後即可食用,也可以拌上少許香油或熟的食用油後再食用;
小貼士:
1、洋姜腌制前先放通風處晾幾天,這樣腌制出來的洋姜吃起來更加清甜脆爽;
2、腌制洋姜的玻璃瓶要無油無水,徹底做到清潔,否則會影響洋姜的口感;
3、洋姜腌制好後要用幹凈無水無油的筷子夾,否則容易讓洋姜變質,出現腐爛和口味變味的情況發生