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腌菜篇~泡菜、酸菜、水酸菜

我壹直蠻喜歡吃泡菜,腌菜類,以前嘛生活太方便,所需物品直接市場買買買就可以了。哪裏有好吃的,呼朋喚友壹起去品嘗,只是壹個純粹的吃貨而已。日常生活做得食物也是簡易方便的。自從生活在美帝以後,壹下陷入了各種不便的狀態,那種程度就像遊擊隊裏面的歌詞那樣,沒有槍我們造,沒有炮我們造.....於是乎DIY的能力小宇宙爆發。經過幾年的鍛煉,經歷了~學習~實踐~失敗~繼續學習~總結經驗~得心應手。發展至今不會去買那些包裝袋的食物,雖說上面總是標明沒有防腐劑!各行各業,商業性的食物隔三差五的爆內幕爆行業潛規則,食品裏各種添加劑令我已經不太相信食物的安全性。為了避開這些陷井和有著健康的生活方式。我選擇了自己能把握和掌控方式,但凡我能自己做得,就絕對不會再去買。要買也是買原料回來做。

我做過的腌菜類,有酸菜、泡菜、洗澡酸菜、酸姜、酸檸檬、酸辣木瓜丁、酸豆角、酸蘿蔔秧、酸蘿蔔等等。

簡單的說壹下泡菜,泡菜其實是很講究的,從器皿的選擇到制作我也知道,只是我順應我的環境,做了簡易版的。

簡易版的做法就是用壹個幹凈無油的鍋煮壹鍋開水,放入海鹽 ,壹點白酒和花椒。放鹽的程度就是嘗壹下,略微鹹壹點就行了,太多的鹽入菜中,只會增加腎負擔,吃過後也要喝大量的水來緩解口渴,其實對身體壹點好處都沒有。隨著泡的時間久,泡菜會吸收所有的鹽分,來不及吃的泡菜就會很鹹。享受美食的用時,更要兼顧健康。白酒通常就是放壹瓶蓋或壹個小勺就可以了,白酒的目的是防止泡菜水長白毛。花椒放十粒八粒就足夠,放了花椒的泡菜水,泡出的泡菜別有風味。

泡菜的原料我最常用得就是紫甘藍了,紫甘藍要完全幹燥無水,待海鹽水完全冷卻以後,用手掰成小快,選用刀切,泡成品會有鐵銹味。我通常用玻璃瓶來腌制。大越兩周~三周就能吃了。泡成以後如果不馬上吃,就要把泡菜撈出來另外放壹個幹凈無油的玻璃瓶密封。放冰箱保存。泡菜水放入冰箱保存,下次繼續泡菜時,適當補充壹點海鹽就可以繼續泡菜。

成品後,我喜歡的做法是,熱油後放壹些蒜米爆,放入泡菜炒壹炒,如果味道不是很鹹的話就加少少醬油,蠔油。味道就很好吃了。

說說酸菜吧,以前我們這邊的超市沒有酸菜賣,所以我學做了酸菜,現在有賣了,但是我堅信它有防腐劑。所以還是繼續吃自己制作的。

酸菜壹般都是選肉薺菜,洗凈晾幹壹個晚上或者壹天,蔫蔫的時候就可以做了,據說搓鹽酸菜最好吃,以前都是聽別人說怎麽做,但是家人朋友也沒碰到壹個自己做得,大家都是買買買。所以我的方法都是網絡資訊+朋友口述+個人實踐。

搓鹽酸菜顧名思義就是用鹽來搓,壹斤的肉薺菜3~5克鹽已足以。如果不夠鹹,在炒的過程中可以添加鹹味的。

把鹽放入菜裏,戴好手套,反復搓和揉薺菜,待它會出少少菜汁的時候,用菜汁裹著鹽逐壹揉透每片菜葉,就是讓鹽分滲透到菜裏,菜梗比較粗厚,要多搓揉幾次,綠色部分經過搓揉,會變得像凍傷壹樣,梗葉部分全部變成像熱水燙過透熟的樣子。這樣就可以放入玻璃瓶瓶,把梗的部分放最裏面,菜葉部分上面,盡量把菜壓緊和壓實,緊湊無縫隙。搓出來的青汁水是不要的,最後找壹塊石頭壓在最上面。密封以後要待菜葉全部變黃才算大功告成。這個過程大概要3~4周。甚至更久,取決於腌制的溫度,溫度高腌制的過程就短。

如果想快壹點吃到菜的話,就要把頭道洗米水倒入瓶中,淹沒薺菜。

壹個網友介紹她們的酸菜做法,經過實踐後我改良了適合我的方法。她們原法是把米水或水煮開。離火,把薺菜放入熱水中,再找個盆子或者重物壓著菜,蓋好蓋子燜腌幾天,菜變色的就可以食用了。

我改良的原因是,按照這個方法做得水酸菜在熱水直接燜腌的過程中,熱水殺青的味道很嗆很濃郁,而薺菜的殺青味道也直接留在酸菜水中,下壹次就不能再用。如果薺菜很嫩很薄的話,菜葉在腌制過程中也容易爛。

改良後做法是,菜的選料是另外壹種長葉薺菜,晾蔫後,煮壹鍋熱水,每片菜快速燙壹下。壹定要快速,如果覺得自己手慢,最好的做法就是,水開後關火,每次丟兩三片菜進去,筷子快速在熱水中轉壹圈就可以拿出來了。燙過的菜要晾冷透。

另外壹個鍋把米水或開水煮開,我喜歡放少少鹽進去。待水全部冷透才把燙過晾涼的薺菜放進去浸泡。

過程大概要10~15天。這個菜特點就是不很酸,成品的顏色比較淡,但是還是蠻好吃的,春天用春筍或者黃筍來炒,調味後也是壹款非常可口下飯的小菜。

成品後的酸菜可以做出各種各樣的美食,酸菜炒魷魚,酸菜粉絲魚等等。

這些都是簡易版酸菜做法。喜歡酸菜的小夥伴動起手來。網上也有很多牛人和能手做得比我好,我只是把我自己的方法心得經驗記錄下來。分享和給小夥伴們參考下。