而“自覺”有著壹種隨心性，不強迫的從容淡定，並且也許兩個詞意殊途同歸，然而其間所造成的種種壹定截然不同。
新冠肺炎應該讓人們的思維重新洗盤，很多咬牙堅持、趕三關的亡命之行該叫停了！
比如說說瑜伽吧，圈裏很多瑜伽愛好者，並非做到了瑜伽的遊刃有余，而是制動性強迫身體去做壹些腦命令的姿勢，然瑜伽與自然呼吸壹致，與身心同步的舒服感變成了束縛感，這就全然失去了瑜伽功夫的精髓。
生活，就是感同身受的群性行為，誰也逃避不了，活的跟神仙似的。
但我們可以改變心性，慢慢從壹，慢慢運化，慢慢消失。
生命的瞬息萬變，根本就沒有留給人類多少淡定從容，只有我們自己通過“自覺”的去改變，去學習，講自覺性融入生命和生活中，相信我們的日子就是又見瑜伽。