藍莓外形為圓形或橢圓形，果皮顏色呈藍紫色，果實細膩而柔軟，風味甘甜鮮美
科學家已證明，藍莓營養豐富，富含維生素E、維生素A、花青素，以及鈣、磷、鎂、鋅、鐵等礦物質，有助於預防慢性疾病，如心臟病、糖尿病和某些癌癥。藍莓還可以改善短期記憶，有助於延緩衰老。