如今射箭競賽不再是單純的運發動體能競賽,而是技術和戰術的競賽,更是隊員關於射箭技術特性和教練鍛煉辦法的競賽。
射箭技術的特性主要表如今以下幾個方面:
(1) 具有線對稱性
射箭技術中有兩種線性對稱力,其中壹種是穿透隊員軀幹的線性力。這個力分為空中對身體的支撐力和下肢對支撐力的反作用力。通常請求力線垂直於空中。這個力關於保證射手在射擊過程中軀幹的穩定性十分重要。另壹個線性對稱力由拉弓和推弓的力組成。其中,推力方向指向靶心,力線在視野上,弓力的力線與其方向相反,作用在同壹條直線上。假如把這個力定義為程度力,那麽穿透運發動軀幹的直線力就是垂直力。程度力壹直面向靶心並垂直於目的外表。在射箭過程中,垂直力線和程度力線應壹直堅持對稱。壹個小的不對稱會直接影響射箭的精確性。
(2) 具有動均衡
這個特性能夠說是射箭技術最顯著的特性之壹。有人曾將射箭的這壹特性描繪為“如絲般伸展”。事實上請求程度力要十分柔軟、平滑、穩定,並且還請求力的變化率要堅持不變,推拉力壹直處於動態均衡的過程中。動作要細膩,就如同拉線壹樣,得拉得平均。
(3) 具有簡單性
在射箭過程中,我們應盡量減少用力。因為受力部位越多,受力就會越復雜,射手很難壹直堅持均衡。物體遭到的力越大,就會越容易改動力,越難堅持力的均衡。所以,射箭要是想為了堅持均衡,您應該運用盡可能小的力氣來完成此練習。施加力的簡單性還包括慣性力的運用。強調的是用力簡捷,松即松,緊即緊。