問題二：立秋啦聽說要貼秋膘，為啥？貼秋膘啥意思啊 民間素有“貼秋膘”壹說 。伏天人們胃口差 ，所以不少人都會瘦壹些。清朝時，民間流行在立秋這天以懸秤稱人，當然大多是稱小孩 ，將體重與立夏時對 比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，彌補的辦法就是到了立秋要“貼秋膘”，吃味厚的美食佳肴，當然首選吃肉，“以肉貼膘”。這壹天，普通百姓家吃燉肉，講究壹點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。
原來，過去民間對節氣有許多講究，多數又與吃和防病有關，這與人們關註自己的生活健康不無關系。“民以食為天”，立秋是壹個很重要的節氣，人們當然忘不了吃。所以北京、河北壹帶民間流行“貼秋膘”。
立秋除了“貼秋膘”，天津等地還流行“咬秋”。 人們相信立秋時吃瓜可免除冬天和來春的腹瀉。清朝張燾的《津門雜記?歲時風俗》中就有這樣的記載：“立秋之時食瓜，曰咬秋，可免腹瀉。”清時人們在立秋前壹天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等放在院子裏晾壹晚，於立秋當日吃下，為的是清除暑氣、避免痢疾。
立秋是農家重視的大節氣。有“立秋開頭坐壹坐，來年春天要挨餓”的俗諺，提醒人們加緊農事勞作，奪取豐收。 農諺則說：“入伏下雨伏裏旱，立秋下雨吃好飯”。同樣還有“七月秋樣樣收，六月秋樣樣丟”的說法。意思是農歷七月立秋，五谷可望豐收；若立秋日在農歷六月，則五谷不豐還會歉收。又如“秋前北風秋後雨，秋後北風幹河底”，即指立秋前刮北風，秋後必會下雨；立秋後刮北風，則冬天可能會幹旱。對於過去只能靠天吃飯的農人來說，立秋的意義可就不僅僅限於吃了。
立秋潤燥為主，慎貼秋膘。秋天，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的幹燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清潤甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質滋膩，有緩急、和中、補益作用，酸味食物有收斂、生津、止渴等作用。同時，中醫認為，肺與秋氣的關系十分密切，因此應多吃有潤肺生津作用的食品，例如百合、蓮子、山藥、藕、平菇、番茄等等。如此看來，立秋之後，我們在飲食方面應該特別註意定時定量、潤燥強體。
問題三：那句話怎麽說來著？什麽春乏秋困，冬怎麽夏怎麽怎麽的？ 應該是：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月“。
春困：
人在春天往往愛犯困，春暖花開，卻讓人有懶洋洋的感覺，呵欠連天。
寒冷幹燥的冬天，人的身體受到寒冷、低溫影響和 *** ，血流量相對減少，皮膚的毛細血管收縮，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。所以冬天壹般很少出汗。但是進入了春季，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來。這樣，供給大腦的血液就會相對減少。天氣變暖，身體的新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量會相對減少，加上暖氣溫的良性 *** ，使大腦受到某種抑制。因而人們就會感到困倦思睡，總覺得睡不夠。
還有，春天的日照時間長了，冬天養成的生物鐘到了春天就無法完全適應，春天比冬天早起大約壹小時，睡眠不足，自然也感覺犯困。
“春困”不是病，是人體對春季氣候的壹種適應性反應，完全屬於生理現象，可以用簡單的飲食來調節，多吃壹些鮮艷顏色的蔬菜和水果，植物有個營養法則，顏色越深的水果蔬菜越有營養，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力、消除“春困”很有好處。如果在辦公室裏犯困，就做做頭皮操，能消除大腦困倦。雙手十指自然屈指並攏，用指端自前向後、自中繞兩側，對整個發際較有力地劃摩10次；再用十指依前順序較有力地壹點壹點地按壓3遍；反復 *** ，可使精力旺盛、思維敏捷，是消除腦疲勞困倦的簡單有效的方法。
夏打盹：
烈日下蔓延的這股呵欠，顯然比春秋天的小乏彪悍多了，即使辦公室裏有空調，仍然困意十足，這種困，讓人感覺到煩躁和無力，想睡還睡不著，不睡還犯困，這是因為夏天日照時間長，人們對睡眠不敏感，晚睡早起，相對睡眠不足，天氣壹熱，身體的體溫升高，代謝緩慢，稍稍動腦就會有疲倦之感，夏天人們攝入食物較少，能量供應不上，自己想打瞌睡。另外白天氣溫較高，出汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血管擴張，腦部供血量減少，因而時常感到精神不振、昏昏欲睡。由於夏季炎熱和潮濕的氣候原因，容易傷脾，造成脾虛。脾虛，造成鉀元素的流失，也會造成身體疲勞。
夏季不宜吃火鍋。也許妳完全想不到，夏季裏最愜意的事情竟然是犯困的“元兇”，現在人冬天喜歡吃冷飲，夏天喜歡吃火鍋，要是就是這份 *** 。大熱的天氣，再吃壹鍋熱騰騰的火鍋，別提多享受了，現在使用的火鍋香料中，有許多是熱性較高的中藥，如花椒、炮附塊等，食用後不僅促使肝陽上亢，肺燥熱等，火鍋不但愛上火，更容易犯困，如果夏天真的想吃，那就配著涼茶去火，辦公樓在密閉環境中開高空調，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過高，也會加重夏天犯困。
夏季犯困也不算是病理上的犯困，最簡單的“解困”秘訣還是堅持晚上11點前睡覺，中午小憩15分鐘。適當小憩會緩解疲勞，使大腦和身體得到休息，從而放松身心。
秋乏：
夏天的時候，天氣比較炎熱，人體體熱散發困難、這樣壹種“內熱”就積累在我們的身體裏，皮膚粘濕、體溫升高；大量出汗使水鹽代謝失調、胃腸功能減弱，心臟血管系統負擔增加，提高了神經活動的緊張度，致使能量消耗增加。夏天又得不到充足的睡眠和舒適的氣候環境，使過度消耗的能量得不到適度的補償，結果欠下了壹筆夏耗債務。
炎熱的夏天悄悄被秋天接替。秋天雖然天氣好，氣溫冷暖適中。輕風吹拂，清心爽神。但人體各種生理系統也相應發生變化，出汗減少，體熱的產生和散發、新陳代謝也恢復了平衡，消化功能恢復常態，心血管負擔得到減輕，人體能量代謝達到基本穩定的程度，因而肌體進入了壹個周期性的休整階段。自秋分以後，日照時間逐日縮短，基本上是晝夜相半。秋季的夜間，最容易入睡，睡眠深沈而香甜，但清晨醒後仍會感......>>
問題四：牛奶讀音是什麽 牛奶_詞語解釋
拼音：niú nǎi
解釋：母牛的奶水，又稱牛乳。
例句：入秋貼秋膘，調養得有方；果蔬和蛋類，滋補有營養；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝妳健康！
問題五：讀苦念北平有感1000字 急急急！！！快 小學過生日時，同學送了我壹本林海音的《城南舊事》，我被這本書深深地吸引了，因為書中的生活與我的生活是那麽遙遠，有那麽近。有壹天，我又買了壹本她的書，看了之中的壹篇文章《苦念北平》，深有感觸。
壹開始看這篇文章，只是羨慕與老北京人的生活。壹切是那麽富有情趣，春天看花池中的牡丹，艷艷的，有時候都害怕花的莖支持不了碩大的花朵；夏天，蟬鳴雖吵，但是坐在藤椅上看書卻仍那麽清幽，讀書讀進去了，壹切蟬鳴都成了背景音，忽略掉了。不知不覺間，天漸漸陰了，壹聲洪亮的雷聲在耳邊響起，緊接著是傾盆大雨，緊接著，又是晴天了！秋天，水果，紅葉，油栗，涮羊肉；冬天，在湖上滑滑冰?
就這樣，想著想著，我突然發現自己的生活和老北京的差不多。春天，到植物園裏，芍藥園，牡丹園，粉艷艷，紅彤彤的，花莖被花壓彎了腰，花卻仍然昂著頭。如果來了風，花枝爛顫，地上全是破碎的花瓣。夏天，每每傍晚總會發現天突然暗了下去，不得不把房間的燈打開，壹道閃電，壹聲響雷，然後是嘩嘩啦啦的雨，爭先恐後地往地上落。路上的行人被雨來了個措手不及，就在找避雨處的功夫，雨就停了，太陽出來了。草地濕濕的，潤潤的，讓人想去俯身多聞壹會。秋天呢？總聽大人說什麽貼秋膘，餐桌上是壹盤盤肉菜。沈寂了好長時間的涮鍋也搬了出來，把花生醬，韭菜花，紅腐乳和香油在壹起壹拌，就是絕妙的自制火鍋醬。火鍋上壹團團熱氣撲面而來，把壹身的寒氣帶走。晚上，穿著棉衣到栗子攤買栗子，昏暗的燈光反而顯得栗子格外油亮， *** 人的食欲。而冬天，我們總要去未名湖滑冰，從床底下拖出冰鞋的盒子，上面積了厚厚的壹層灰。晚上的屋子總是顯得有些涼，只好把被子緊緊地捂在身上?
突然間，發現了自己又有了那麽多的財富。自己的生活和自己羨慕的老北京生活壹樣，都是很有情趣的。傳說的老北京其實沒有丟，可能我們的新年過的沒有那麽有情趣了，但是，在生活中，我們沒有改變多少，真的沒有。
《苦念北平》節選
春天看芍藥牡丹，是富貴花。中山公園的花事，先是芍藥，壹池壹畦地開，跟著就是牡丹。燈下看牡丹，像燈下觀美人壹樣，可以細細地品賞，或者花前凝望。壹株牡丹壹個樣兒，壹個名兒，什麽“粉面金剛”、“二喬”、“金盆落月”。牡丹都是土栽，不是盆栽，是露天的，春天無雨不怕，就是怕春風。有時壹夜狂風肆虐，把牡丹糟蹋得不成樣子。幾陣狂風就掃盡了春意，尋春莫遲，春在北平是這樣的短促呀！
許多夏季的黃昏，我們都在太廟靜穆的松林下消磨，聽夏蟬長鳴，懶洋洋地倒在藤椅裏。享受安靜，並不要多說話，仰望松林上的天空，只要清淡地喝幾口香片茶。各人拿壹本心愛的書看吧，或者起來走走，去看看那幾只隨著季節而來的灰鶴。不是故意到太廟來充文雅，實在是比鄰中山公園的情調，有時太嫌熱鬧了，偶然也要躲在太廟裏享受清福。但是太廟早早就要關門了，陣地不得不轉移到中山公園去，那裏有同樣的松林，同樣的茶座，可以坐到很久，壹直到繁星滿天，茶房收拾桌椅，我們才做最後離園的客人。
最不能忘懷的是“說時遲，那時快”的暴雨；西北的天空忽然烏雲密布，壹陣驟雨洗凈了世間的汙濁，有時不到壹小時的功夫，太陽又出來了，土的氣息被太陽蒸發出來，那種味道至今還感到熟悉和親切。我喜歡看雨後的紅墻和黃綠玻璃瓦，雨後趕到北海劃小船最愜意。轉過了北池子，經過景山前的文津街，是到北海的必經之路。文津街是北平城裏我最喜愛的壹條路，走過那裏，令人頓生懷古幽情。
北平的春天，雖然稍縱即逝，秋日卻長，從樹葉轉黃，到水面結冰，都是秋的領域。秋的第壹個消息，就是水果上市。水果的種類比號稱“果之王國”的臺灣並不遜色，且猶......>>
問題六：天王蓋地虎,又到禮拜五!寶塔鎮河妖,周末養秋膘!什麽意思 糗事百科上的話 妳百度搜 糗事百科
問題七：怎麽吃肉讓妳不會發胖 本文導讀：很多人人都是食肉動物。那麽妳知道日常生活中，怎麽吃肉才不會發胖呢? 又到貼秋膘的秋季，怎樣吃肉不增肥反而減肥呢?掌握以下方法便是了!吃肉可減肥?真的!這個另類方法還可以火速瘦身，想不節食減肥的妳快來看啊。吃肉減肥，原來火速瘦身是就是吃肉減肥…… 無肉不歡者也能減肥 追求纖瘦的體形給所有無肉不歡者擺出了難題，其實滿足無肉不歡者的口欲和追求健康是可以統壹起來的。 水煮清蒸肉熱量比炒肉少壹半 減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦是瘦下來了，體質卻差了。所以，減肥期間的飲食要註意蔬菜、水果、肉類、糖類合理分配。 減肥時盡量吃瘦肉少吃肥肉 減肥時別以為吃肉類就會胖，只要食用方法正確，盡量吃瘦肉少吃肥肉，那麽就可以輕松擁有豐富的維他命、礦物質、蛋白質等，這樣就不怕營養不均衡了。烹調時直接煎炒或油炸的肉食用後容易攝取過多的熱量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出來的肉減少將近壹半的熱量。 肉類食品中的蛋白質是人體所需要 肉類食品中的蛋白質是人體所需要的各種營養素的核心。人體激素含量的正常分泌、肌肉的正常增長、免疫系統的正常維護都離不開它。但是要記住壹點，要選擇高蛋白、低脂肪的動物性蛋白質，控制脂肪。魚、雞胸脯肉、蛋清、酸奶都是非常棒的食物，高蛋白、低脂肪。烹飪的方式盡量以水煮、清蒸為宜，不妨試試酸菜蒸魚，味道不錯，也有營養。 無肉不歡者，很多人都體形肥胖，其實無肉不歡者也是可以適當吃些肉類的。 以下肉類就非常適合食用： 兔肉含蛋白質較多 兔肉與壹般畜肉的成分有所不同，其特點是：含蛋白質較多，每100克兔肉中含蛋白質21.5克;含脂肪少，每100克僅含脂肪0.4克;含有豐富的卵磷脂;含膽固醇較少，每100克含膽固醇只有83毫克。由於兔肉含蛋白質較多，營養價值較高，含脂肪較少，是胖人比較理想的肉食。 牛肉是適合於胖人食用的肉類 牛肉的營養價值僅次於兔肉，也是適合於胖人食用的肉類。每100克牛肉含蛋白質20克以上，牛肉蛋白質所含的必需氨基酸較多，而且含脂肪和膽固醇較低，因此，特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病病人適量食用。 魚肉有很好的降膽固醇作用 壹般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作用。所以，胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。
問題八：立秋這天民間有什麽說法嗎，比如飲食上面？ 貼秋膘！！
立秋要“搶秋膘”吃燉肉（吃黃瓜會越來越瘦，吃茄子會越來越胖）
北京人自古就有好吃的習慣，並且是什麽季節吃什麽，在這方面北京人特別的在意和講究。比如說立春那天吃春餅；谷雨那天煮面條；端午時節包粽子；立秋燉大肉，（意為貼秋膘）。那麽何謂“貼秋膘”呢？
實際上在炎熱的夏季，北京人有“苦夏”之說。由於天太熱，人們什麽都吃不下去，有厭食之感。每日除了花樣翻新的吃壹些個過水涼面條以外，再也沒別的可吃。這既是壹種季節反映，同時也是壹種心裏反映。壹但立秋雖仍然很熱，而人們的身上再無濕粘不適之感，畢竟涼爽的秋天快要到了。於是就開始萌發了要做點好吃的想法，以補償入夏以來的虧空，吃什麽呢？最解饞的是燉肉！用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的膘重新補回來，所以叫“貼秋膘”。這種習慣不知是從什麽時候開始的，但卻流傳到了今天。
每到立秋這天，您看吧市場上賣得最好的就是肉， *** 買牛羊肉、漢民買豬肉，總之在這壹天裏不分民族家家戶戶都在燉肉，不信您盡可以隨便到北京的哪個家庭裏調查，迎接您的準是燉肉。
北京人在這天吃燉肉別提多講究了，特別是漢滿兩族。首先家裏的主婦要到市場上買壹大塊非常新鮮的豬後臀尖肉，回到家裏洗凈，在爐子上坐好了鍋，裏面除了切成方塊的肉和水以外，還要放上蔥、姜、蒜、花椒、大料、料包、大醬、鹽、用文火燉。在這裏面的料包可不簡單，它是由：丁香、肉桂、桂皮、香葉、木香、涼姜、白芷、陳皮、豆蔻、砂仁、桂圓、小茴香、甘草等等二十多種中草藥香料組成，燉出來的肉香味撲鼻。可以說在這壹天裏，整個北京城完全沈浸在燉肉的香味裏。
其實北京人在這天吃燉肉，除了久遠的風俗習慣以外，對養生保健也是大有好處的。因為夏天太熱，人們會不自覺的造成偏食，這對人體的生態平衡是非常有害的，往往還會對人體的內分泌和生物機能造成影響。而就在這個時候，人們用吃燉肉的方法解決了這個問題，在體內既補沖了駭要的營養、脂肪、蛋白、以及多種微量元素，又起到了增強肌體抵抗能力的作用，同時料包內的各種中草藥的中和，對人體更是起到了祛瘟除濕、平補平瀉的療效。
所以說立秋吃燉肉既解了饞，同時又起到了保健和養生的作用，何樂而不為呢？
問題九：長胖了怎麽寫壹條說說 最近感覺地球引力越來越大
問題十：貼膘真不知道什麽意思，所以百度了 “立秋，貼秋膘。”
這是北方的壹種民俗，意為熬過苦夏的人們，秋涼之後，又可以進補了 。