壹般來說，有效提高記憶力的途徑(方法)有兩種:\ x0d \ x0d \ 1、“吃”，沒錯，吃也能提高記憶力，而且科學家說吃壹些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶，比如魚頭、核桃、花生等植物的種子或果仁，還有蜂花粉、蜂王漿等保健品。\x0d\\x0d\2。“練”，所有好的記憶力都是培養出來的，包括世界級記憶大師通過後天訓練培養出來的超強記憶力。壹般有效的訓練方法有三種:\x0d\\x0d\(1)速讀法(也叫全腦速讀記憶):不要以為速讀時記憶力差，因為它不是靠左腦意識的邏輯記憶，而是靠右腦潛意識的圖像記憶，比前者強1萬倍。受過速讀和記憶訓練的朋友都知道，記憶越快越好。關於這方面的詳細學習資料，推薦大家去量子記憶論壇或者“量子記憶網”的“速讀”和“記憶方法”板塊學習。許多材料可以免費下載。\x0d\\x0d\(2)形象法(也叫聯想記憶):形象法也是利用右腦的形象記憶功能，發揮右腦的想象力，將不同形象之間的關系聯系起來，從而成為壹個值得記憶的故事，實現超大記憶。關於聯想記憶，我推薦妳去量子秘密網站“潛意識”的子欄目——“速讀☆記憶(思維導圖)”下載世界記憶大師(袁文魁)推薦的關於記憶的全套資料看看(這是所有世界記憶大師都用的方法)\x0d\\x0d\(3)映射法(也叫思維導圖):思維導圖是很棒的壹種。\x0d\\x0d\此外，應用《秘密》(又稱《量子秘密》)和同名電影中提出的“吸引定律”(成功心理學的範疇)，也可以大大提高記憶效率~ \ x0d \ x0d \參考文獻:
提高記憶力的十二大超級方法，改變世界的十大經典，開發右腦潛能的秘訣。