外語、美術、繪畫、遊戲、思維學習資源綜述
家庭中的幸福和內疚
著名作家托爾斯泰有句名言，“所有幸福的家庭都是相似的，而每個不幸的家庭卻各有各的不幸”。
中國人普遍非常重視家庭價值觀。但由於過度關註，大部分家庭都存在“界限不清”的問題。育兒不清會導致孩子成長過程中出現很多問題，讓家庭不健康。
今天分享壹篇心理學家曾奇峰的書面發言。他講了中國家庭十大不健康現象，生動通俗地解釋了這些現象背後的欲望和恐懼。也希望家長看完之後，能改就改。
壹個健康的家庭分工明確，相互獨立，沒有對方也能活下去。
不健康的家庭是他們之間的關系沒有分裂，他們在沒有邊界的象征層面上互相吞噬。
以下是10中國家庭界限不清的典型案例:
家裏有壹個過於嚴厲的父親。
中國人常說嚴父是慈母，這真的是對父親作用的限制，因為父親也可以很溫柔。
我理想化的父親就是這樣壹種狀態，他和別人有非常明確的界限，但他也有溫柔的能力。
很多父親，他的人格還沒有真正成長為壹個男人的狀態，所以需要過分嚴格來偽裝自己是個男人。其實我是在努力掩蓋自己沒有長大的這壹部分。
如果妳想象壹下壹個青春期的男生在喜歡的女生面前是怎麽裝的，妳就能理解壹個已經有孩子的男人在孩子面前這麽認真的做什麽了。
家裏有壹個過分嘮叨的母親。
母親對家庭事務的過度控制可能會導致指責和嘮叨，她總是對孩子說很多話，從而實際上通過她的嘴滿足了她的快樂。
——簡而言之，這位媽媽還處於“口欲期”。
作為壹個母親，這麽多的攻擊性和情緒都是通過嘴表達出來的，說明她是在用嘴虐待丈夫和孩子。這種現象在中國的家庭中其實很普遍。
如果把以上兩點形象化，妳可以想象壹個家庭，父親在裝正經，母親在嘮叨，孩子在那裏受虐待。
家庭話題受到限制。
在中國的家庭裏，孩子的學習是最容易被談論的事情，也是最容易被隱瞞真相的事情。
爸爸媽媽和孩子無話可說。他們只能談論學習，這是中國家庭中談論最多的事情。
大家都躲在學業後面，感覺更安全。父母在談學習的時候，掩蓋了內心的恐懼和焦慮，自己也無力處理，就拿學習這塊遮羞布來擋。
以及家庭中不能談論的話題，比如性，這是壹個高度受限的話題。
如果父母自己治好了，就不會有那麽多恐懼來限制孩子了。
當父母在孩子談論壹個話題，不讓孩子討論的時候感到不安，需要先看看自己的不安。有可能他們是無意識的，有心結需要解開。
如果父母在這個時候能夠不斷地清理自己的心結，那麽孩子就會以家庭的方式得到解放，因為這個心結可能是父母在童年時無意識植入的。
當然，我們畢竟是社會人，有時候會有意識地回避壹些問題，這是可以的，但前提是父母要清楚，這種限制不是為了自己的情緒，而是為了孩子，是為了維持家庭之間必要的界限。這需要兩個人，或者壹家人預約才能避免。
過度象征化
現在很多國家對中國有壹個印象，就是全世界的中國孩子都在學鋼琴:鋼琴是極具象征性的代表，中國人賦予了它很多含義，比如高貴、典雅、階級等等。父母希望依靠鋼琴來滿足自己的壹些需求。
另壹方面，學琴也隱含著壹些攻擊性的需求。比如家長帶孩子去考試，看著孩子打別人。
現在孩子上很多美術等培訓班，那時候我們都沒有。另壹方面，他們應該羨慕我們，因為那時候我們玩的都是比較原始的東西。比如象征意義不高的東西，比如泥巴，棍子，或者壹些小動物。
眾所周知，現在的孩子沒有機會這麽親近自然，這也是現在的孩子可悲的壹面。
過度的象征主義會導致虛偽，降低自己的實際生活能力，導致過度的情感孤立。
當妳可以直接告訴壹個人我愛妳的時候，他不會說，而是說，我給妳放壹首歌。
這也可以看出，心與心的距離之遙遠。這裏面包包含了恐懼，害怕與另壹個人親近。
過度背景
當今社會，壹個很常見的詞就是“拼爹”，無論是大學還是中學。在進入學校之前，老師應該首先調查家長是做什麽的。孩子講的也是我爸做的，我媽做的。
這種言論的心理動機是什麽？壹個人的背景掩蓋了這個人本身。對於父母來說，在孩子面前過度證明自己的社會背景，說明他內心是空虛的。
父母害怕自己在孩子心目中不是壹個好父母，所以需要這些背景擋在前面，把孩子和真實的自己隔離開來。說到底，是家長自己覺得自己不是壹個好家長，害怕孩子看到這些，所以想方設法編壹個華麗的背景來擋住孩子的視線。
不幸的是，孩子天生就是父母的讀心術者，他們非常清楚父母在做什麽。
每個成年人都曾是孩子，仔細反思後應該不難意識到這壹點。
只是孩子很善良，所以配合父母做好觀眾。為了逼真，起初，他們常常復制父母的言行，在學校或社會上宣傳自己的社會背景。代價是，孩子會在這個過程中失去真正的自我價值，因為如果在虛假中停留太久，就忘記了原本的真實。
同時，在社會上，老師和壹些學生會迎合這樣的行為，被華麗的背景所吸引，而忽略了他到底是壹個什麽樣的人，他內在的潛力和特點是什麽。
在表面的社會迎合和推崇下，孩子會逐漸離真實的自己越來越遠，並以有求必應的方式為父母的背景而驕傲。
相反，家庭背景也成為了其他家庭產生自卑心理的土壤。
孩子在父母的過度包庇下，聽到父母心中認為自己很壞的聲音。心地善良的孩子也會附和父母的聲音，在心裏種下自卑的種子，羞於在學校談論父母。
我們經常看到壹些窮人在學校被欺負，這種恥辱在人群中是非常醒目的目標。它散布了壹個信息，我不是壹個值得別人尊重的好人。
周圍的孩子敏感地捕捉到這個信息，並以此作為回應欺負他，讓他反復體驗到我不夠好，從而加深了這樣壹種畸形的心理動機。
這樣的孩子將來在社會上往往會出類拔萃，或者長大後在憤怒中爭取更大的社會背景(就像汪峰在壹首歌裏唱的，保持憤怒)；或者破壞社會背景(極端例子是恐怖分子)；要麽他自怨自艾，吸收周圍人的能量，就會不自覺地制造出很多事件，把周圍人卷入悲傷的海洋，或者帶入憤怒的火山。所以他身邊的人常常會被壹種無能感所感動。就像那壹年，我經歷了父母背景壓抑自己，阻止真實的自己發展。
家裏彌漫著中藥的味道，家長認為孩子總要吃藥，比如吃點維生素，暗示孩子有病。
更何況家族中有嚴重的軀體疾病或心因性疾病，如高血壓、銀屑病、眩暈、偏頭痛等，而他自己又沒有器質性疾病。
這種情況往往暴露出這個家庭有隱藏的問題，要麽是跟上上壹代，要麽是跟著下壹代，而這個人有敏銳的感覺，當他發現的時候，卻同時真正表現出來，被集體指責。所以，他常常悲哀地選擇犧牲自己來維持家庭表面的平衡。
我想呼籲每壹個家庭成員，肩負起自己應該承擔的責任，用心去感受被批評的人，去感受他們的內心世界，去看待他們憑借勇氣可能回避的問題。這些問題往往是被壓抑的真實自我。有時候，人們害怕看到這壹點，這往往涉及到壹個人的自我價值感和自尊心，不管是真是假。
工作過度
我見過很多家庭，父母都很努力，忽略了孩子。
他們為什麽這麽努力？
家庭是壹個少壹些理智，多壹些感性的地方，是壹個容易親近真實自我的地方。如果父母長時間在家，他們將沒有辦法控制自己，並將他們在家庭感情中的脆弱性卷出來。
所以在外面和別人玩要安全很多。
很多孩子被父母的辛苦毀了，孩子被極大的忽視。這樣的父母確實為國家和民族做出了很大的貢獻，但是他們真的虧欠自己的伴侶和孩子太多了。
限制孩子的興趣。
比如有的孩子人際關系很好，但是學習壹塌糊塗。孩子想用成績差的方式和父母建立病理聯系，也就是告訴父母，如果我有缺陷，妳可以利用這壹點來接近我。
這是家庭成員之間沒有界限的表達。
簡單來說，如果壹個孩子有某種能力缺陷，說明他的父母離他太近了，是父母的攻擊性行為使孩子喪失了能力。
家庭角色
這在中國家庭中也很常見。
比如父親在家庭中壹直處於閹割狀態，而母親在這個家庭中權力太大。
壹方面，這是壹種性別認同感；壹方面，也是通過這種方式來防止父親在這個家庭中失控。
爸爸更有攻擊性和攻擊性，而媽媽不管多兇都是母性的，所以對家庭的傷害會小很多。
代際參與
就是壹個分化不好的男人，娶了壹個分化不好的女人，然後有了孩子。這個家庭可能是壹個非常粘的關系。
因為害怕這種黏糊糊的關系帶來的混亂，所以有意無意的邀請孩子的爺爺奶奶進入家庭，這就是關系入侵。
這樣會淡化家庭中父母與子女的關系，這是中國家庭的典型特征。三代同堂像壹鍋粥。
有壹次，我問劉丹醫生壹個問題，我問能不能用壹句話解釋結構化家庭治療和系統化家庭治療的區別。
結構化家庭療法強調的是，夫妻作為壹個家庭的核心軸心，無論如何都要保持這個軸心的穩定和清晰，只要它存在，這個家庭的基礎就沒問題。
在中國，很多家庭把這個軸心的權力交給孩子的爺爺奶奶，可能會導致孩子的很多內心沖突。
解決中國家庭問題的關鍵之壹是鞏固夫妻聯盟，共同抵禦“外敵”。單從這個角度來說，壹個家庭不會有太大問題。
我知道說這話也會引起很多人的反感，因為很多老人退休後，所有的心思都放在了孫輩身上。如果我透露了他們的潛意識意圖，我估計會和很多人形成誓不兩立的關系，但是想想，為了下壹代的健康成長，我覺得還是值得的。
功利關系
無條件的愛意味著我愛妳不是因為妳是誰，而是因為妳擁有什麽。
功利的愛，是指妳會彈鋼琴我才愛妳，或者說妳在社會上有很大成就我才愛妳。
這種有條件的愛，體現在親情上，尤其變得傷感。
如果把家庭中的血緣親情加在這些功利的東西上，我不知道人生還有什麽意義。
總的來說，我對壹個人的功利的愛和有條件的愛，是為了隔離我對他無條件的愛。
沒有壹個人的人格發展得很好，也沒有壹個人的出身分化得很好。這種無條件的愛會讓他感到恐慌，失去自我。所以，他需要以這種有條件的、外化的方式，來隔離自己與另壹個人的親密關系。
分裂良好的家庭和分裂不良的家庭有什麽區別？
比如妳住宿舍，淩晨兩點突然想唱首歌。結果就是，妳的快樂和別人的痛苦成正比。換句話說，妳有多幸福，別人就有多痛苦。
在沒有分化的關系中，壹個人的幸福是另壹個人的噩夢。
如果住獨立房間，隔音效果更好，就是晚上想唱什麽就唱什麽，妳的快樂對他們沒有影響。
這意味著差異化更好。
在家庭關系中，如果爸爸媽媽是人格依賴型的，沒有區分和獨立的能力，孩子的離開勢必會損害父母的利益，所以孩子會患上各種身心疾病，其中最嚴重的就是精神分裂癥，因為精神分裂癥永遠無法離開家庭。