1，苦難是人生的老師，走過苦難，走向幸福。-貝多芬
2.即使跌倒壹百次，也要站起來壹百零壹次。——張海迪
3.從逆境中尋找光明，並時刻校準妳的目標。易蔔生
4.人生如洪水，不遇到島礁，很難激起美麗的浪花。奧斯特洛夫斯基
5.上帝在我們的道路上設置了許多障礙，只是為了加強我們的意誌。泰戈爾
二、名人關於挫折的例子有:
1，張海迪立誌成才。
張海迪從小就重度截癱，幾次瀕臨死亡，身體虛弱。但20多年來，她學會了4門外語，翻譯了654.38+0.6萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，自學了針灸技術，治療了654.38+0.00多萬人，做出了巨大貢獻。
2、作家的貢獻
儒勒·凡爾納，19世紀法國著名科幻小說家，連續向15家出版社投稿了自己的第壹部作品《氣球上的五周》，但沒有壹家得到贊賞，16投稿被接受。丹麥著名童話作家安徒生首次亮相。有人知道他是鞋匠的兒子，就是他的作品被攻擊不懂語法和修辭。但他並不氣餒，從未停止寫作，最後壹舉成名。
3.高士奇與疾病作鬥爭。
高士奇是中國的科普作家。我在國外讀書的時候，曾經做過壹個實驗。裝有病毒性腦炎的玻璃瓶被打碎了，病毒侵入了他的小腦，留下了身體殘疾的禍根。他忍受著病毒，完成了芝加哥大學細菌學的所有博士課程。
回國後，他拖著自己去延安工作。解放後，他的病情惡化，說話和行動都非常困難。甚至他需要幫助才能睜開和閉上眼睛。但他依然以驚人的苦難精神工作，已經寫了1萬多字。有人問他苦不苦，他笑著說不，因為我每天都在奮鬥，奮鬥是無窮的樂趣。
4.“西部民歌之父”王
被譽為中國“西方民歌之父”的音樂人王，長期入獄，與妻兒兩地分居，長期承受著巨大的心理壓力。但他抱著“不如四處走走”的態度，投身於西北大漠孤煙，創作了《在那遙遠的地方》等多首西部民歌。