我聽過壹句名言:沒有煩惱的人是沒有長大的。也許是這樣。我六年級的時候不知道什麽是“煩惱”和“悲傷”。面對那些失敗的成績，我只是暫時難過。“失敗是成功之母”，在哪裏跌倒，就在哪裏爬起來...反正是自我安慰和自我激勵相結合，讓妳放下心理負擔，穩定情緒，成績自然提高。
手指壹撮，離開小學不到四個月，那些原本不存在的“負面情緒”立刻湧入。原因很簡單。在新的班級裏，自然有比我學習好的同學。幾個班驗收測試成績雖然是班裏第壹，但不是年級裏最好的，讓我有點失望。突然發現“失敗是成功之母”不管用了，成績也沒有比過去提高。我有點焦慮，也許是因為少年長大後的急躁。不知道為什麽，第二天的課接受了漢語拼音，我處於壹種迷茫的狀態。圓珠筆又沒油了。我抓起筆潦草地寫著，手心全是汗水和錯別字...這是壹個簡單的練習，但是我犯了五個錯誤。我.....唉！
難過是難免的，但我靜坐了壹會兒，被同學安慰，卻什麽都沒發生！我以為我要哭了！
我真的很焦慮。“原諒自己是墮落的開始。”我怎麽能這麽容易原諒自己！我不想落後。人往高處走，水往低處流。我才壹年級，不能落後。我的目標不是班裏第壹嗎？我不想成為最後壹個！
走出了考試的陰影，隨之而來的是壹大堆煩惱。還好我不是死路壹條的人。我的秘訣就是學習別人的經驗，然後轉移到自己的實踐中去。其實掌握壹點就夠了:我不比那些“狀元”笨。有了自信，有了經驗，有了能力，成功——只是機會的問題。現在我可以用平靜的心態坦然面對考試了。
壹場考試“風波”過後，我的心平靜了許多。幾次失敗使我更有信心面對考驗。在生活中，在學習中，在漫長的人生成長中，不是有很多考驗等著妳嗎？我不後悔自己的失敗，相反，它讓我明白:我可能不是最好的，但我會努力成為最好的；如果提前經歷了學業上的挫折怎麽辦？這個挫折遲早會到來，我慶幸自己提前經歷了，讓我的心靈早點平靜下來；有煩惱怎麽辦？也許我們都不想有煩惱，但人的壹生是不可能壹帆風順的，會有很多煩惱。壹旦妳有了煩惱和抑郁，它們可能會伴隨妳壹生。
靜下心來，也許漫漫人生路會輕松很多。擔心和沮喪只是妳在成長中前進壹步所付出的代價。
8月8日“我好開心”
我，壹個開朗的女孩，總覺得身邊的壹切都像明媚的陽光；幸福和快樂是我的親密伴侶。沒有什麽能讓我皺眉。相反，我身邊發生的壹切都是快樂的。就拿壹個月前發生的幾件事來說。
那是壹個月前的壹天，我的心情像明媚的陽光壹樣美好。正在這時，我接到了我們學校團校的通知:我要去團校了。這無疑是同齡人中發生的最幸運的事情。我高興得不知道該怎麽辦，就像百花齊放；像枝頭的雲雀，歡快地唱著優美的音樂；像小鹿在草地上優雅地跳舞；像壹個小女孩倚著窗戶，帶著甜美的微笑...
這種喜悅已經持續很久了。很長壹段時間，我都激動得控制不住自己
後來，又壹個好消息傳來:期中考試，我的成績排在年級第四。這無疑是所有年級學生向往的目標之壹。我的心情壹下子又達到了高潮。這讓我在所有老師心中的地位提高了很多。我對生活中的巨大變化感到興奮。心情就像滾滾波濤，起伏不定；思想像激流壹樣洶湧澎湃，關不上閘門；心裏有壹種難以抑制的興奮和喜悅。雖然我看不到自己，但我可以想象我的臉上洋溢著激動，紅得像山坡上盛開的山丹丹花。
朋友們，不用舉例了。妳可以這樣學習:快樂就在每個人身邊；它在等妳去發現它，找到它，妳就會擁有幸福。人的壹生雖然有很多不愉快的事情，但快樂還是占了大多數。壹個同學寫道:“上學的日子就像被關在壹個無形的監獄裏。”但妳不是從中受益了嗎？是的。學習也是樂趣。當妳取得好成績時...
不要放過幸福，做壹個樂觀向上的少年！
讓幸福永遠伴隨妳我。
羅微
心理貼吧
羅微:
《煩惱》和《快樂》應該是妳前後壹個月寫的兩篇文章，正好讓我們動態地看到了兩種對比鮮明的情緒。壹個月前的煩惱和沮喪是如此沈重和灰暗；壹月之後的幸福是那麽的絢爛飛揚。兩個人的感情是如此真實和強烈，我真的很佩服妳的寫作。
妳現在高壹，妳可能是12或者13歲。在人的成長過程中，在這個階段，我們的情緒就像壹個“變電站”，因為它還處於由不成熟向成熟的過渡階段。我們經常會從壹種情緒轉變到另壹種情緒，表面上看起來很強烈，但其體驗不夠深刻，壹種情緒往往會被另壹種情緒取代。所以我們需要向心理咨詢師或者老師請教壹些調節情緒的方法，幫助我們擺脫不好的想法和頑固的偏見，讓自己變得成熟。
壹些常見的心理防禦方法可能對妳有幫助，比如轉移、否認、修飾、投射、補償、抵消、隔離、幽默、升華等等。老師會告訴妳具體的方法。