當前位置:名人名言大全網 - 名人名言 - 格雷格·普拉特的名言

格雷格·普拉特的名言

樓主想表達什麽?這樣訓練可以嗎?還是炫耀自己的成績?

如果妳用標準姿勢做40個俯臥撐,然後休息壹分鐘後再做40個標準引體向上,我很佩服妳的力量和毅力。妳可以和格雷格·普利特競爭。他每周六的體能訓練就是做俯臥撐,然後做引體向上,然後仰臥起坐,然後在雙杠上伸胳膊。這是特種兵加頂級健美模特的體能訓練。

如果樓主真的能用標準的動作做到這些,那就很厲害了,但是要註意飲食和休息,這樣才能健康的運動。

如果樓主只是來這裏用不標準的動作,半個程序或者悠閑的湊數方式來做,那就沒有意義了。

純手遊,望采納。

祝妳健康