寫在《山月》裏。“我怕我不是美玉，但我怕努力琢磨，覺得自信。我有點天賦，不願意和瓦礫壹起遠離這個世界，自卑和懦弱的自尊心在憤怒和羞恥中越來越膨脹。”
不知道妳日常生活中有沒有這種情況，妳明明想做點什麽，卻又顧慮太多。當妳遇到選擇的時候，妳就進退兩難了。妳糾結到聽不進別人的意見，不會求同存異懷念過去，不會放棄自己糟糕的情緒管理能力。
無力感壹直在侵蝕著我。
直到最近三個月，我開始學習寫作，學習在小紅書上做筆記，在學習過程中積累了很多素材，比如看書、聽書、看紀錄片、看人物訪談、看ted演講，慢慢打開了自己的格局，跳出了困擾我多年的“井底”。
同時以溫柔有力的格局總結了女生的五大美好品質。
1.專註於自己的發展，有自己明確的目標，不要和別人攀比。
2.有放棄的性格，任何人都放得下任何東西。
3.心胸寬廣，陽光，不為別人著想。
4.有隨時起床的心態和勇氣。
5.不要試圖說服別人，要意識到人與人之間的價值體系是有差距的。
讀了很多書:低頭做人。世界上沒有壹本書能給妳帶來好運，但它們能讓妳在潛移默化中靜靜的成為自己。
生活由我決定
認知覺醒
非暴力溝通
被憎恨的勇氣更少
自我控制
金塔的原則
我們不太仁慈
萬歷十五年
心的流動
沈默的大多數
看優質紀錄片:提升自己，提高認知，開闊視野，學習提高格局，做壹個見過世面的女孩。
女人
金斯伯格法官
七年的生活
人生第壹次
積極心理學
但是有書。
天地是神秘而黃色的
nexi走廊
我在故宮修文物
中國航空攝影
如果國寶會說話
親愛的，不要過河。
看精彩的TED演講，在潛移默化中擴大知識面，提高思維能力。
教女孩勇敢，而不是完美
不要讓任何人打敗妳。
20到30歲是妳不能浪費的時間。
如何在自己看重的事情上做得更好？
如何控制自己較少的空閑時間
妳可以在短短20小時內學會任何東西。
挑戰30天改變妳的生活
別少騙我
看高質量的綜藝脫口秀:傾聽智者的聲音，在別人的故事中提升自己的認知。
位置
人
人才相對論
楊瀾訪談
十三張請柬
央視主持人大賽
《朗讀者》
《朗讀者》
超級演說家
圓桌學校
看見
七帕說
人的格局大。妳不會沈淪在生活的瑣碎中。
——余
拯救我們自己的唯壹方法是過河。希望我們都能壹起提升自己，在被碾壓的生活中做壹個溫柔又有力量的女孩。