野生枸杞的功效是1，增強免疫力，延緩衰老。
野生枸杞中含有的花青素是最有效的天然自由基清除劑，能延緩人體細胞衰老，保持年輕，延年益壽。
2、補腎益精，防癌
枸杞中的花青素具有清除自由基的作用，還能阻止癌細胞順利擴散，從而保護更多的健康細胞不被癌細胞侵蝕。比如乳腺癌的發病機制就是這樣的，所以服用花青素會對乳腺癌的發展有很好的抑制作用。
3.生津止渴，改善循環。
花青素可以改善血液循環，恢復失去的微血管功能，強化脆弱的血管，從而使血管更有彈性。原花青素被稱為。動脈粥樣硬化的解藥？。對於靜脈功能不全的患者來說，原花青素可以有效緩解疼痛、水腫、夜間抽筋等癥狀，所以歐洲的醫生通常會推薦靜脈曲張患者食用藍莓這種富含花青素的食物。
4.補血，安神，改善睡眠
枸杞中的花青素可以防止皮膚皺紋的早期形成，是目前自然界中最有效的抗氧化劑。不僅可以預防皮膚皺紋的早期產生，還可以補充營養，消除體內有害的自由基。花青素是天然的防曬霜，可以防止紫外線對皮膚的傷害。如果用花青素保護，大約85%的皮膚細胞可以存活。
5、潤肺止咳，減緩衰老
隨著人們生活節奏的加快，工作壓力的增加，人的正常生物鐘會時不時的發生變化，比如連續的加班，使得人的生活習慣不得不改變，所以睡眠不足的問題經常發生。花青素能深入細胞內部，保護細胞膜免受自由基氧化，具有很強的抗氧化和抗過敏功能。能穿越血腦屏障，保護腦神經免受氧化，穩定腦組織功能，保護大腦免受有害化學物質和毒素的侵害。吃了枸杞中的花青素後，人感覺頭腦大大清醒，睡眠完全改善。枸杞中含有的花青素是最有效的天然自由基清除劑，能延緩人體細胞衰老，保持年輕，延年益壽。
6、視力功能
長期用野生枸杞泡茶，有明顯的保護視力作用，對青少年假性近視、中老年人的眩暈、眼底出血、糖尿病視網膜病變、白內障、視疲勞、幹眼癥有很好的保健作用。
枸杞還能防治糖尿病，有明顯的抗疲勞、保肝、抗腫瘤、疏通血管、降血壓、保護心血管系統的作用。
枸杞如何泡水:泡水、泡茶、泡酒等。
黑枸杞泡水後顏色自然變成天藍色。泡喝黑枸杞，享受天地精華。連續喝幾天，臉色紅潤，充滿活力。
紅棗枸杞菊花茶可以護肝益體補血，頭暈耳鳴，視力下降，食欲增加，失眠，氣血不足，脾胃虛弱，怕冷，腸胃消化不良(促進消化)，舌燥便秘腹瀉(雙效)，熬夜的人(氣色好)，皮膚白嫩有光澤，有口臭的人。對心情有很好的作用，還可以抗衰老，延年益壽等等。枸杞的吃法有很多種，煮、水煎都可以。枸杞要提前洗幹凈，註意用量。壹般以少量長期服用為好。可以嚼著吃，不用吃太多:洗完之後，越嚼越久，越嚼越細，吸收越好！
枸杞能提高性功能嗎？中醫認為，枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效。枸杞可用於體虛乏力、腰膝酸痛、頭暈耳鳴、內熱口渴、血虛萎黃、視物模糊等癥。由此不難看出，枸杞具有壯陽的作用，即可以用來增強性功能。
枸杞不僅能改善性功能，而且對增強性功能有獨特的作用，在我國民間廣為流傳？妳遠行千裏，不吃枸杞？名言是枸杞有很強的刺激作用，不適合離家遠的青年男女。但對於居家男女和性功能減弱的人來說，多吃枸杞或其制品是非常必要的。對於腎虛的人來說，枸杞無疑是最受歡迎的美味和靈丹妙藥，也是不可多得的保健營養品。
值得註意的是，枸杞雖然有增強性功能的作用，但千萬不要用來治療早泄、陽痿等性功能障礙疾病。很多陽痿早泄的男性朋友生病的原因很多，非常復雜，必須通過科學的檢查才能確定。所以不能盲目依賴枸杞的食療作用。當然可以作為輔助治療工具。
枸杞泡水的功效是1，美白養顏，抗衰老。這也是女人喜歡用枸杞泡水的原因。這是因為枸杞裏有嗎？-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。
2、有利於睡眠，提高身體素質。
3、滋陰明目，降肝火。使用電腦的人經常眼睛疲勞。枸杞泡水可以滋陰明目。天氣熱的時候泡水可以去肝火。